Kāds ir labākais veids, kā sauļoties?

Bronzas saules apdeguma krāsa jau sen vairs navvasaras zīme un siltums. Cilvēki izmanto solārija pakalpojumus un veselīgu un skaistu ādas krāsu visu gadu. Šis raksts tiks veltīts jautājumiem par to, kā vislabāk iedegties.

Pirms doties sauļoties, lai kur jūs dotos (pludmalē vai solārijā), tas ir nepieciešams, lai sagatavotu un krājumu līdzi iedegumu, tā ir atkarīga no tā, kur un kā jūs gatavojaties sauļoties.

Solārijs

Saules apdegums, kas iegūts solārijā, protams, atšķiras no dabas, taču tam ir vairāki plusi, un galvenais ir tas, ka jūs varat sauļoties visu gadu.

Vispirms apskatīsim solāriju, kurā sauļoties. Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir nepieciešams saprast galvenos solāriju veidus:

• Horizontāli, sauļoties šādos solārijosir jāatbalsta, kamēr ķermeņa daļas, uz kurām jūs gulējat, pieskaras stiklam, kas izraisa nedaudz neērtības, kā arī var radīt miecēšanu, kas tieši neatrodas.
• Vertikāli Šajā solārijā jūs sauļojat stāvus, kas neļauj saskarties ar ierīces virsmām, un jūsu ķermenis ir vienādā attālumā no solārija lukturiem, kas ļauj vienmērīgi iedegties visā ķermenī.

Miecēšanas laiks jebkurā gadījumā ir atkarīgs no aparātā izmantoto lukturu jaudas. Katra persona izvēlas, kur solārijs labāk sauļoties, ņemot vērā viņu vēlmes.

Padomi: kā labāk iedegties solārijā

• Pirms došanās uz solāriju, jums jālieto grims no sejas.
• Pirms soliariumes apmeklējuma jums jālieto duša, lai mazinātu dažādus kosmētikas līdzekļus (krēmus, losjonus, smaržas utt.) No ādas un sausi.
• Aizsargājiet visus apgabalus ar maigu ādu: acis, lūpas, oriģināls (jutīga ādas virsma pie sprauslām).
• Aizsardzībai ir vajadzīgi arī mati.
• Apsveriet ādas tipu, aprēķinot sauļošanās laiku sauļošanās salonā. Pirmajos braucienos uz solāriju nevajadzētu sauļoties vairāk kā 5 minūtes, pēc vairākām procedūrām varat palielināt laiku, kas pavadīts solārijā.
• Apmeklēt solāriju maksimāli 2-3 reizes nedēļā, ar intervālu vismaz divas dienas.
• Izmantojiet kosmētiku, kas speciāli paredzēta sauļošanās solārijā, parastos sauļošanās līdzekļus šeit tev nepalīdzēs. Par fondu veidiem mēs detalizēti apskatīsimies rakstā.
• Ja Jūs nodedzinātas, apmeklējot solāriju, nākamajā reizē, kad iet uz mazāku laiku, un tikai pēc tam, kad āda ir pilnībā atjaunota.

Līdzekļi saules apdegumiem solārijā

Kosmētiku sauļošanās salonam var iedalīt šādās grupās:

• Pagarinātāji. Paredzēts, lai palielinātu saules apdeguma aiztures laiku.
• Izstrādātāji. Veiciniet ātrāku miecēšanas parādīšanos, paātrinot melanīna ražošanas procesu.
• Aktivatori ir paredzēti, lai uzlabotu nokrāsu.

Līdzekļi saules apdegumiem solārijā saturmitrinošas sastāvdaļas, kas novērš ādas pārslodzi. Turklāt ir lietderīgi lietot krēmus un losjonus pēc sauļošanās, tas nomierina ādu un mitrina to un paplašināt prieku saules.

Tāpat ir vērts apsvērt kontrindikācijas, lai apmeklētu solāriju:

• Onkoloģiskās slimības
• Vairogdziedzera slimības
• Iekaisuma procesi organismā, kā arī ādas iekaisums.
• Grūtniecība
• Ādas pigmentācijas traucējumi
• Cilvēkiem ar pirmo ādas tipu (vieglu, plānu ādu, ar vasaras raibumiem) ir aizliegts sauļoties sauļošanās salonos.

Saule

Mūsdienu ekoloģijas apstākļos tas ir ļoti svarīgika saule var būt diezgan bīstama. Jo īpaši tas attiecas uz diennakts stundām, tas ir, sauli. Šajā laikā nesāciet sauļoties tiešos saules staros, jo ēnā jūs arī sauļojat.

Kur vislabāk sauļoties?

Nesaki, ka no iedeguma krāsa ir atkarīgane tikai ādas tipam, bet arī tai, kur jūs iedegties, tāpēc iedegumam ir vairāk sulīgu nokrāsu, nekā no saldūdens upes iegūtā iedeguma. Tomēr ne visi var lepoties ar pastāvīgu jūras tuvumu, un tad, izvēloties vietu saules apdegumiem, vislabākais ir pludmale. Pēc tam, kad iedegums pie rezervuāra ir ātrāka, un mitrums gaisā un iespēja ienirt, ļauj ādai saglabāt mitrumu.

Padomi: sauļoties saulē

• Pakāpeniski palieliniet laiku, kas pavadīts saulē. Tas sākas 10-15 minūtes. Galu galā, ja jūs uzreiz deg, tad skaists iedegums nedarbosies.
• Pat ja debesīs ir mākoņi, dedzināšanas varbūtība nav zaudēta, tāpēc ierobežojiet palikšanu zem saules pirmajās dienās pat mākoņainā laikā.
• Ja jūs sauļojat, tad neaizmirstiet regulāri mainīt savas pozīcijas, lai sauļošanās samazināsies.
• Ja jūs uzturas ilgu laiku ūdenī, ieteicams peldēties T-kreklu, lai izvairītos no saules apdegumiem, kā ūdenī iedegumu krīt ātrāk.
• Ar aktīvajām spēlēm uz pludmali, miecēšana ir labāka, neaizmirstiet izmantot aizsardzības līdzekļus, lai izvairītos no apdegumiem.
• Izmantojiet ādas tipam atbilstošu sauļošanās aizsardzību, vismaz agrīnās dienās, lai ādai būtu laiks pielāgoties saulei.
• Pielietojiet aizsargvielu vienmērīgi, citādi jūs nesaņemi ļoti jauku iedegumu un izskatīsies leopards.
• Pirmajās dienās ir vērts izmantot spēcīgāku anti-miecēšanas aprīkojumu, pēc tam pakāpeniski samazināt aizsardzības līmeni un pēc 4-5 dienām to pilnībā atteikties.
• Līdzekļi saules apdegumiem jāizmanto ne agrāk kā 4-5 dienas, lai paliktu saulē.
• Neizmantojiet sauļošanās, ja jūs piederat pirmā tipa ādas īpašniekam, labāk paliktu ēnā, tad jūs saņemsit pareizo D vitamīna devu.

Tagad jūs zināt, kā vislabāk sauļoties saulē un solārijā. Nobeigumā jāsaka, ja jūs joprojām dega, kā ārstēt apdegumiem, varat šeit - "? Kā ārstēt apdegumu".