Kā pievilināt ādu pēc svara zaudēšanas?
Viens, kas ātri zaudējis svaru, var saskartiesizstieptas, nedaudz elastīgas ādas problēma. Galu galā, pazudušais tauku slānis neuzņems sev lieko ādu, kas veidojās, kamēr bijāt liekais svars. Lai nezustu ādu pēc svara zaudēšanas, tā saglabājās elastīga, nostiepta, bija veselīgs izskats, jāievēro vairāki nosacījumi.
- Jums jālieto pakāpeniski, pakāpeniski. Jums nav nepieciešams parādīt pārmērīgu ātrumu, priecājieties par ātru kilogramu zudumu. Jūsu āda nepaliks jums paldies.
- Ir ieteicams rūpēties par ādu, lai zaudētu svaru. Izmantojiet krēmus un eļļas, lai iegūtu elastību.
- Klases skriešana vai jebkura fiziskā apmācība - tikai svara zaudēšanas labā.
Bet, ja vienlaikus āda ir cietusi, tur bijasticks, krokām un neveselīgu izskatu, būs jārisina ar sekām. Tagad jums ir jātērē daudz vairāk pūļu, lai atjaunotu ādas elastību, nevis veikt profilaktisko apkopi.
Sejas āda pēc svara zaudēšanas
Visvairāk "slima" vieta, protams, ir sejas āda. Galu galā, mīmikas sejas īpašības tūlīt izpaužas un vecums ir pamanāms. Tāpēc vispirms ir jārisina sejas āda.
- Pilling Ir grūti pārvērtēt labvēlīgo ietekmi pilling uz ādas. Tas noņem visu, kas neļauj porām elpot, labi attīra un pat atjauno ādu. Izmantojiet tīrīšanas līdzekli uz dabīga pamata, ievērojiet piesardzību.
- Mazgājot ar dažādu temperatūru ūdeni un noslaukotādas ledus gabali. Šādas procedūras ir pazīstamas mūsu vecmāmiņām. Viņi lieliski palīdz cīnīties pret ādas novājēšanu. Jā, un uzvilkt nelielu "nolaišanos" ir diezgan spējīgi.
- Maskas pievelk. Viņiem pašiem ir jāizvēlas, kuras maskas ir vislabāk, jo reizēm dažiem no tiem ir nepietiekama ādas reakcija. Tas var būt maska no dažāda veida kosmētikas māla vai maskas, kas izveidotas mājās. Pēc ķermeņa masas samazināšanas, izmantojot šo masku, ir diezgan reāls.
- Labu efektu var dot, apmeklējot labuskaistumkopšanas salons. Kapteinis iesaka dažādas aparatūras vai kosmetoloģijas procedūras ādas nostiprināšanai. Ir svarīgi iet cauri visam paredzētajam kursam, lai rezultāts būtu vispiemērotākais.
- Kārdinošākais un grūtais sejas atjaunošanas veids ir plastmasa. Ķirurgs varēs atrisināt problēmu, ja ādu neizmanto citās metodēs. Vecums un ģenētika ir ļoti svarīgi.
Kā noņemt ādu pēc ķermeņa svara zaudēšanas
Vēders, sāni, un dažiem ir arī rokas un pleciizskatās ne vislabākajā veidā pēc ievērojama svara ir samazinājies no tiem. Ja, strādājot pie sevis, persona maz uzmanības pievērsa triecieniem sporta zālē vai skriešanai, šāda problēma, visticamāk, radīsies. Tas notiek tā, ka kuņģis izskatās kā tukša maisa, un no sāniem un rokām pārklāj centimetrus liekās ādas. Šeit ir aprakstīts attēls, kas var notikt, ja kāds ir nokritējis cietu apjomu. Ja svara zudums nebūtu tik ievērojams, jūs neredzat tādus nožēlojamus rezultātus. Tātad, sāksim nodot ķermeni kārtībā.
Āda uz kuņģa pēc svara zaudēšanas - visvairāk"Mīksta" vieta. Viss, ko jūs darāt ar ādu, tikai kopā ar vingrinājumiem vēdera muskuļiem dos maksimālu efektu. Tāpēc presei būs jābūt sūknētam. Masāža, daudzveidīga un regulāra. Tingling un patting izraisīs ādas tonizēšanos. Turklāt burbuļvanns pastiprinās efektu. Nogrieziet dušas strūklu uz vēderu, masāciet to ar vēsu ūdeni.
Vispārīgi padomi
Tā kā pēc svara zaudēšanas āda nav viegli, ir svarīgi pārbaudīt, vai jūs visu zināt.
- Dzert ūdeni. Daudziem ārstiem ieteicams dzert svara zuduma laikā. Tomēr pēc tam ūdens tikai iegūs. Neaizmirstiet dzert pietiekami daudz šķidrumu.
- Pirms āda nokļūst galāUzskatāms viedoklis prasīs laiku. Tiek uzskatīts, ka pēc kardiovaskulāro svara zuduma vajadzētu veikt vairākus mēnešus (parasti sešus mēnešus), lai visa ķermeņa āda kļūtu normāla. Tāpēc neuztraucieties, ja jūsu āda ir nedaudz izstiepta. Galvenais ir darīt visu, kas ādai palīdzēs atgriezties normālā stāvoklī, un zina, ka tas prasa laiku.
- Peldēšana. Jebkurš fiznagruzki - labi, bet peldēšana ir labāka. Āda ir piesātināta ar mitrumu, tā kļūst elastīgāka. Peldot, jūs masāžas un uzlabo asinsriti. Ja peldat baseinā, ir svarīgi nomazgāt hlorētu ūdeni.
Visi mūsu ieteikumi ir pārbaudīti pēc laika un cilvēkiem. Tāpēc neviens no viņiem nedos kaitējumu. Vilcienu, strādājiet pie sevis, palutiniet ādu - un noteikti iegūstiet apbrīnojamos rezultātus!
