Cik noderīga prosa putra?
Ja jūs joprojām neuzdrošināsiet iekļaut savā izvēlnētad mēs jums pateiksim, kas ir noderīga prosa putra. Uzzinot, kādas tajā esošās derīgās vielas satur un kā tās ietekmē organismu, tas noteikti sāks to sagatavoties un ēst.
Nekā bagāts prosa?
Milti nav velti uzskatīta par vienu no visnoderīgākajām putraimi. Tas ir ļoti bagāts ar šādiem elementiem:
- aminoskābes;
- augu tauki;
- ogļhidrāti (lēni sagremojami);
- B grupas vitamīni;
- PP vitamīns;
- dzelzs;
- magnijs;
- mangāna;
- fluors;
- silīcijs;
- varš;
- kālijs.
Prosa putra lietderīgās īpašības skaidro ar šo vielu lielo saturu folijā. Un kā viņi ietekmē ķermeni?
Noderīgas īpašības
Skaistumam:
- labvēlīga ietekme uz matu un ādas stāvokli;
- sejas ādas uzlabošana;
- nagu stiprināšana;
- palēninot novecošanas procesu;
- toksīnu organismu attīrīšana;
- šķērslis tauku nogulsnēšanai.
Veselībai:
- palīdz asimilēt vitamīnus;
- uzlabo atmiņu;
- novērš aizkaitināmību;
- palīdz tikt galā ar depresiju;
- stiprina sirds muskuļus;
- nostabilizē spiedienu;
- normalizē vielmaiņu un cirkulāciju;
- iztīra tvertnes;
- stiprina audus;
- saistās ar smago metālu joniem;
- parāda antibiotikas.
Turklāt ar dažām slimībām vienkārši navlabāka "terapeitiska" pārtika nekā lietderīgā prosa putra. Ārsti iesaka šo trauciņu ar aterosklerozi, aknu slimībām, problēmām ar kuņģa-zarnu trakta darbību, aptaukošanos.
Vairāk interesantas informācijas par kausi varat atrast mūsu rakstos:
- Nekā noderīgas kausi
- Kashi
