Kā tikt galā ar sāpēm?
Sāpes ir grūti, nepatīkamas un dažreizSāpīga sajūta, kas var notikt personai dažādu iemeslu dēļ. Galvenais sāpju mērķis ir informācija. Sāpes ir domātas, lai informētu smadzenes par jebkādiem mūsu ķermeņa darbības traucējumiem. Bet dažreiz tas arī gadās, ka pēc pareizā signāla piešķiršanas sāpes neapstājas, un tā jau kļūst par slimības daļu, un tā ir nopietnāka nekā iemesls, kas to izraisīja.
Tāpēc, neskatoties uz to, ka fiziskās sāpes ir ļoti svarīga organisma aizsardzības sistēmas sastāvdaļa, nopietnas sāpes nav jāapgūst, tādēļ ir jācīnās.
Kā jūs varat tikt galā ar fiziskām sāpēm?
Samazināt vai pilnībā atbrīvot sāpes:
- zāles;
- fizioterapeitiskās procedūras;
- psiholoģiskas metodes, piemēram, terapeitiskā hipnoze;
- līdzekļi no alternatīvās medicīnas arsenāla (tai skaitā akupresūra un akupunktūra).
Sāpju ārstēšana
Atkarībā no to piemērošanas jomas tie atšķiras:
- vietējās darbības pretsāpju līdzekļi (tie tiek pielietoti tieši ķermeņa sāpes zonā);
- vispārēji pretsāpju līdzekļi (tos lieto iekšķīgi, ievada taisnās zarnas vai injicē).
Visi analgētiķi (sāpju zāles) ir sadalīti:
- narkotiskās vielas (to izmantošana ir ļoti ierobežota un stingrā kontrolē);
- nonnarcotic (lielākā daļa narkotiku šajā grupā ir viegli pieejami, daudzi no tiem ir izsniegti bez receptes).
Lai atvieglotu vieglas vai vidējas smagas sāpes, var izmantot nesteroīdos pretiekaisuma zāļu grupā ietilpstošos ne-narkotiskos pretsāpju līdzekļus. Starp tiem, pirmkārt, ir:
- zāles, kas satur tā sastāvuacetilsalicilskābe - "Aspirīns", "Tsitramon" "askofen" un "Asfen", var izmantot, lai atbrīvotos no ne spēcīgas galvassāpes, zobu sāpes, reimatiskas locītavu sāpes, neiralģijas un migrēna;
- preparāti, kuru pamatā ir ibuprofēns -"Nurofen", "Ibuprom", "Ibufen", "Solpafleks", "Bofen", "Ibutard". Šīs zāles var lietot, lai atbrīvotos no galvassāpēm, saaukstēšanās iekaisis kakls un muskuļu sāpes, menstruāciju vai zobu vidējo intensitāti, turklāt tos var izmantot, lai atvieglotu muguras sāpes un muguras lejasdaļā, kā arī atbrīvoties no sāpēm locītavās, ko izraisa reimatoīdo artrītu, osteoartroze vai spondilīts;
- zāles, kas satur diklofenaku -"Diklobene", "Diklak", "Voltaren", "Diclomec". Visas šīs zāles galvenokārt lieto, lai samazinātu dažādu etioloģiju muskuļu un locītavu sāpes (sāpes, ko izraisa traumas, sasitumi, sastiepumi vai sāpes, ko izraisa locītavu vai mugurkaula slimības);
- zāles, kuru pamatā ir ketorolaka, piemēram,"Ketolak", "Ketoni", "Ketalgin" ir spēcīgs pretsāpju iedarbība, tādēļ to vienu reizi, ko izmanto, lai atbrīvotos no ļoti spēcīgas zobu, vai traumatisku galvassāpes sāpes un pēcoperācijas sāpes.
Visām iepriekš minētajām zālēm papildus mērenai pretsāpju iedarbībai ir arī spēcīgs pretiekaisuma un vidēji izteikts žultspūšļa efekts.
Palīdzēt mazināt sāpes un pretsāpju līdzekļusnesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, paracetamols un citas uz to balstītas zāles - Kalpol, Panadol, Rapidol, Efferalgan.
Papildus ne-narkotiskiem pretsāpju līdzekļiem,izraisa spazmas gludās muskulatūras un asinsvadu, palīdz spazmolītiskiem. Starp tiem ir tādi labi zināms, ka mums visu medikamentus kā "No-spa", "Spazmalgon" un "spazgan".
Fizioterapeitiskās procedūras
Noņemiet galvassāpes un sāpes ar sasitumiem, dislokācijām unstiepjas palīdzēs auksti losjoni un ledus saspiež; Reimatiskas sāpes un sāpes mugurā ar radiculītu atvieglos sasilšanu; siltas vannas mazinās spastiskas sāpes; ar dažām iekaisuma slimībām var samazināt sildīšanas sāpes ar zilu lukturi vai elektrisko sildītāju.
Mēs iesakām izlasīt mūsu citus rakstus par vienu un to pašu tēmu:
- Kā izturēt sāpes
- Kā samazināt sāpes
- Neatkarīgi no sāpēm
- Kas ir sāpes?