Kā izārstēt sirdi?

Sirds ir galvenais mūsu ķermeņa orgāns. Par sirds darbu lasiet rakstu Kā darbojas sirds. Un šī ķermeņa ārstēšana ir ļoti svarīgs jautājums. Tādēļ visvieglāk ir novērst slimības, nevis izturēties pret tām.

Bet, ja sirds jau iepludina, mums jāsāk izturēties pret visu nopietnību. Par šīs ķermeņa sāpēm izlasiet rakstu Kā sāpes sāp. Let's uzzināt, kā izārstēt sirdi.

Veselīgs dzīvesveids

Pirmkārt, jums vajadzētu atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Ir nepieciešams pārtraukt smēķēšanu un izvairīties no alkohola lietošanas. Turklāt jums vajadzētu sākt pārvietoties vairāk. Velosipēds, slēpošana, peldēšana un pat vienkārši pastaigas dos labumu jūsu veselībai.

Lai mainītu, ir nepieciešams arī ēdiens. Ir nepieciešams samazināt pikantu un sāļu pārtikas patēriņu un palielināt tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kam ir liels C vitamīna saturs. Šis vitamīns samazina sirds slimību risku. C vitamīna daudzums ir atrodams zaļumos un citrusaugļos. Joprojām jāēd zivis, jo tajā ir polinepiesātinātās taukskābes, kas ir ļoti noderīgas sirdij. Kā citādi palīdzēt sirdij, lasīt rakstā Kā pastiprināt sirdi.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Efektīva sirds tautības līdzekļu ārstēšanai.

Gūžas un vilkābele

Ir nepieciešams ielej septiņas glāzes verdoša ūdens divasšaukštus marmuriņas, pieci ēdamkarotes ogas vilkābele un ēdamkaroti savvaļas rožu ogu. Atstājiet infūziju par vienu dienu. Tad saspiediet to un regulāri ēst.

Pankūkas un piparmētru infūzija

Saskaņā ar. Ir nepieciešams sajaukt divdesmit gramus valerīns saknespiecpadsmit gramus piparmētru lapu un fenheļa sēklas, kā arī desmit gramus zaļo zaļumu. Tad ielej maisījumu ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz divdesmit minūtēm. Pērciet ēdienu uz ēdamkaroti vienu stundu pirms ēšanas mēnesī.

Turklāt aspirīns ir ļoti noderīgs. Pat neliela aspirīna deva katru dienu samazina sirdslēkmes risku un atšķaida asinis.

Sīkāka informācija par ārstēšanu atrodama rakstā "Kā ārstēt sirdi".