Kā pastiprināt bērna imunitāti?

Mazi bērni ir uzņēmīgi pret dažādām slimībāmdaudz spēcīgāka nekā pieaugušie. Īpaši tas attiecas uz tiem bērniem, kas tikko sākuši doties uz bērnudārzu vai skolu. Iemesls var būt tas, ka bērna imunitāte vēl nav pilnībā izveidojusies, tādēļ vecākiem ir jārūpējas, lai stiprinātu bērna imūno sistēmu.

Šajā rakstā mēs aprakstīsim, kas ir jādara, lai palielinātu bērna organisma izturību pret dažādām infekcijām un kādi līdzekļi to var būt nepieciešami.

Kā stiprināt imunitāti

Lai bērns veselīgi izaugtu, tas ir nepieciešamsrūpējas par savu uzturu. Pirmkārt, izslēdziet no uztura barību, kas satur krāsvielas, konservantus, kas bērniem nav absolūti nepieciešami. Nepērciet mikroshēmas, košļājamo gumiju, ātro pārtiku bērniem, pieradiet tos uz veselīgu un veselīgu pārtiku. Centies vienmēr turēt uz galda svaigus augļus un dārzeņus. Ziemā ir labi dot bērnam saldētu ķiršu, zemenes vai citas ogas, kuras var novākt vasarā. Ir nepieciešams arī dot vitamīnu maisījumu, kas sastāv no medus, valrieksti, žāvēti aprikozes, plūmes un citronu sulas. Visas šīs sastāvdaļas labi jāsajauc ar burku un bērnam jādod 1-2 ēdamkarotes dienā pirms ēšanas. Mēģiniet nodrošināt, lai vasarā bērns ēda pēc iespējas zaļāku, kas aug uz gultas. Nedodiet bērniem tēju vai kafiju. Ļaujiet bērnam dzert tikai dabīgas sulas un piena dzērienus.

Vitamīni

Bērna organisms būs mazāk pakļauts slimībām,ja jūs veicat noteikums - ņemt minerālvielas un vitamīnus, kas ir nepieciešami, lai palielinātu izturību pret infekcijām. Pieejams pāri letei vitamīnu komplekss, kas ir daļa no kuriem vajadzētu būt pamata vitamīni A, B un C, kā arī D vitamīns ir atbildīgs par visu garīgo un fizisko attīstību bērnam.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Pirmajos bērna gados vecākiem ir jādara viss, lai nostiprinātu augošo organismu. Papildus aptiekās pārdotajām zālēm varat izmantot tautas līdzekļus.

1. Suņa rožu infūzija. Ja pamanāt, ka bērns ir nedaudz neērti, popoite viņam infūzijas dogrose. Lai to izdarītu, ņem 200 g svaigu augļu, ielieciet tos pannā vai termosā, ielieciet ogas ar 1 litru verdoša ūdens, pievienojiet cukuru pēc garšas un ļaujiet nostāvēt apmēram piecas stundas. Lai dzert ātrāk, jūs varat vāra ogas apmēram 15 minūtes, pievieno cukuru un atdzesē. Pēc tam, kad jālieto buljona caur marli un jālieto 1 glāze dienā. Ja bērnam ir nieru slimība, labāk konsultēties ar ārstu, jo novārījums izraisa bieži urinēšanu, tāpat kā daudzas citas zāļu tējas.
2. Bērniem vecumā no 10 gadiem populārslīdzeklis ar ķiplokiem un medu. Ņem ķiploku galvu un izvelciet ar ķiploku. Samaisiet ķiploku masu ar medu, vēlams laima vai kādu citu. Pēc tam, jums vajadzēs ļaut maisījumam nostāties apmēram vienu nedēļu. Pirms ēšanas ir ieteicams dot 1 tējkarote maisījumu, kas ir trīs reizes slinkums. Ja bērns atsakās lietot līdzekli, tad nelieciet to, jo maisījums ir specifisks un nav piemērots visiem.

Sacietēšana

1. Pozitīvi ietekmē visu stāvokliķermeņa sacietēšana un staigāšana basām kājām. Lai atjaunotu vājinātu imunitāti pēc slimības, tas ir iespējams, pateicoties pastaigām jūras krastā basām kājām. Tiek uzskatīts, ka uz kājām ir daudz aktīvo punktu, kas stimulē, kuru jūs varat palielināt imunitāti. Ir ļoti noderīgi staigāt pa siltu smilšu un jūras akmeņus, turklāt jūras gaiss ir lielisks papildinājums veselības praksei.
2. Ja nav iespējams apmeklēt jūru, tad bērnam ir iespējams veikt pēdu masāžu mājās vai iegādāties īpašu masiera, kas stimulēs kājas.
3. Kontrasta duša vispirms nav patikabērnu, tādēļ, ja jūs nolemjat ķermeņa dziedināšanu ar to, tad ir daži noteikumi, kas ir jāievēro. Jums jāsāk ar nelielām temperatūras atšķirībām, taču jūs varat palielināt starpību, kad bērns tiek izlietots, lai ūdens. Lai pabeigtu, nepieciešams tikai siltais ūdens, lai bērns tiktu sasildīts. Jūs nevarat panest hipotermiju pēc dušas, berzējiet mazuļa ķermeni ar dvieli.

Ko darīt, ja bērns saslimis

Ja jūs atgrieztos no publiskās vietas unbērns sāka sūdzēties, ka viņš nejūtas labi, nomazgājies ar nasoārnaku ar 1% sāls šķīdumu. Šī procedūra padara bērnu imunitāti pret infekcijām. Aptiekā varat iegādāties arī jebkuru gatavu šķīdumu, piemēram, Aquamaris, kas labi dezinficē bērna gļotādas un ir pilnīgi droša. Nopulārā naza dusmiņa nav ieteicama vairāk kā 1 reizi dienā.

Arī jūs, iespējams, interesējat mūsu raksts Kā uzlabot imunitāti.