Ksenija Borodinas diēta

Kurš izturas skandaloziTV projekts "Māja 2", mums ir jāatzīst, ka meitene, kļūst par apšaubāmu TV rāda daudz glītāka. Un tie no tiem, kas cieta no liekā svara, jau īsā laikā paver savu figūru pilnā kārtībā! Un ne tikai zaudēt svaru, bet var lepoties ar stingru un elastīgu ķermeni! Tas ir vadošais projekta "House 2" Ksenia Borodina, vienmēr raksturo pompa formas, visi pēkšņi pēc piedzimšanas viņas meita ir ļoti plānas! Vai esat dzirdējuši par Xenia Borodina uzturu?

Diēta Xenia Borodina par brīvu un bez SMS

Protams, jūs esat dzirdējuši par Xenia Borodina uzturu,viss internets ir pilns ar spilgtu reklāmu, piedāvājot maksas televīziju no televizora saimniekiem! Šodien mēs jums pateiksim pilnīgi bez maksas par divām Xenia Borodina svara zaudēšanas versijām.

Borodins izmantoja Xenia Sobchak uzturu

Patiesībā, ka ir uztura Sobčaks? Tas ir tikai atsevišķs ēdiens, bez pārēšanās, pēc 18 stundām neko nav jāēd un sportu 4 reizes nedēļā. Patiešām veselīgs dzīvesveids un atsevišķa ēdiena tiešām var padarīt jūs plānu ar saspringtu figūru? Tas ir iespējams, ja jūs neievērosiet šos noteikumus. Un jūs piekritīsiet, ka ne visas personas spēks stingri ievērot šādu grafiku visā dzīvē.

Ksenija Borodinas gurķu diēta

Ja jūs dodaties uz sporta zāli 4 reizes nedēļā un novērojattik stingru grafiku jūs nevarat, mēs piedāvājam jums diētu Xenia Borodina par slinks. Gurķu diēta ir patiešām tik efektīva, ka svara zudums ir pamanāms pāris dienu laikā. Kā tas viss darbojas?

Kas ir svaigs gurķis? Tas ir 97% ūdens un 3% kālija, karotīna, vitamīnu, makro un mikroelementu. Un, kā jūs zināt, kopā ar jebkuru diētu svara zudums jums vajadzētu dzert līdz 2 litriem ūdens dienā. Ūdens no ķermeņa attīra toksīnus, normalizē vielmaiņas procesus, tāpēc gurķi ir labākais risinājums starp visām pārējām diētiskām vielām.

Papildus ūdenim, kā jau teicām, svaigos gurķosir kālijs, kas uzlabo sirds un nieres, un jods ir noderīgs kuņģa un vairogdziedzera darbības traucējumiem. Arī gurķis ir svarīgs šķiedrvielu avots, kas noņem lieko holesterīnu un palīdz zarnās strādāt.

Diētas noteikumi:

• Ksenijas Borodinas gurķu diētas ilgums ir 2 nedēļas. Ne vairāk!
• Galvenais Xenia Borodina uztura stāvoklis, dzert vismaz 2 litrus vēsa ūdens dienā un ēst vismaz 4-5 gurķus.
• Pirms brokastīm dzert 1 tase ūdens istabas temperatūrātemperatūra. No rīta dzesējošs ūdens veicina nedaudz kaloriju daudzuma sadedzināšanu, tas izraisa ķermeņa sasilšanu, kas nozīmē enerģijas tērēšanu.
• Brokastīs ēst dažus gurķus un 1 rupjmaizes šķēle.
• Pēc vakariņām dažādojiet savu ēdienkarti. Ielieciet svaigu gurķu salātus, pievienojot dažādus zaļumus un augu eļļu. Vēl vienu dienu nomainiet šo salāti ar dārzeņu zupu bez kartupeļiem. Arī izvēlieties divas dienas nedēļā, pievienojot gurķu salātiem mērcē vārītu vistu.
• Vakariņās, mēģiniet vakariņas salāti, apdarinātas ar olīveļļu, vai arī, ja vēlaties, ēst dažus gurķus.

Diēta Xenia Borodina - atsauksmes

Ko ārsti saka par šādu brīnumaino diētu ... Viņai patiešām ir tiesības eksistēt, bet, to piemērojot, jāatceras, ka tas ir ļoti grūts. Cilvēkam būs milzīgs deficīts citos vitamīnos un būtiskajās vielās. Tādēļ, ja Xenia Borodina sēž uz gurķu diētas, iegūstiet vismaz vitamīnus tabletēs un nepārslogojiet diētas ilgumu.