Ko darīt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā?

Daudzi nākotnes / jaunās mātes ar šausmu domā par tiemnedēļas un mēnešus, kas viņiem būs jāpavada mājās, nenogurstoši rūpējoties par bērnu un veicot mājsaimniecības darbus. Tomēr, ja jūs mēģināt aizpildīt laiku pirms un pēc dzimšanas ar interesantajām lietām, tad tas paliks nemanīts.

Ko darīt pirms dzemdībām?

Dodoties uz dekrētu, daudzas sievietes, kas pieraduši vadītaktīvs uzņēmējdarbības dzīvesveids, pieredze diskomforts - viņi ir nobijies ar domas monotonu, boring dzīvi 4 sienām. Tomēr tas tā nav. Vismaz savās rokās, sakārtojiet brīvo laiku tā, kā vēlaties.

Fitness, jogas grūtniecēm. Viens no labākajiem veidiem, kā aizņemt kādu brīva laika, ir ļoti veselīgs biznesam. True, šādi vingrinājumi nedarbosies jums, ja ir medicīniskas kontrindikācijas - konsultējieties ar ārstu!
Kursi māmiņām. Vai esat gatavs bērna piedzimšanai? Vai jūs zināt, kā un kādi būs nepieciešami, lai nodrošinātu bērnam patiesi kompetentu aprūpi? Ja nē, kursi ir jūsu izvēle.
Ēdienu gatavošana. Mūsdienās ir gatavi gardus, sarežģītus ēdienus. Ja jūsu kulinārijas prasmes ir tikai makaroni ar kotletēm, tad grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir lielisks laiks, lai paplašinātu savas zināšanas.
Rokdarbu darbs. Daudzas mātes ar prieku šuvē saviem bērniem dažādus apģērbus, skaistas gultas, lelles. Kāpēc jūs apgūt šo prasmi?
Lasīšana Visbeidzot, jums ir iespēja iepazīties ar visām pēdējo gadu sensacionālajām jauninājumiem. Neaizmirstiet par literatūru par bērna kopšanu un audzināšanu, pēc bērna parādīšanās, lai saprastu sarežģījumus, jums nebūs laika.
Komunikācija, pārgājieni. Pēc bērna piedzimšanas jūs nevarēsiet brīvi staigāt. Jums būs jāatstāj bērns ar kādu vai jāņem tas kopā ar jums (ratiņā, slingā), kas nav ļoti ērti. Tātad baudiet brīvību, kamēr jums tas ir.
Iepirkšanās. Jums nav daudz laika pēdējiem sagatavošanās darbiem par bērna izskatu. Dupiniet visu, kas jums nepieciešams.

Ko darīt pēc dzemdībām?

Kā likums, jautājums, ko darītgrūtniecības un dzemdību atvaļinājums pēc sievietes piedzimšanas neizriet, jo visu laiku jūs dotu bērnam. Tomēr, kad drupa jau nedaudz aug, kļūs neatkarīgāka, jums būs iespēja pievērst uzmanību:

Veselības atjaunošana, skaitļi pēc dzemdībām. Faktiskais jautājums lielākajai daļai jauno māšu. Ja jūs nokļūt līdz sporta joprojām ir grūti, bet vismaz saņemt rokas uz efektīvu kopumu vingrinājumi vai nopirkt skrejceļš, un regulāri tiek iesaistīti uz tā.
Darbs Sievietes atstāšana sievietes aprūpē kļūst diezgan sarežģīta finansiāli - ģimenes pārbaude. Lai palīdzētu savam vīram, jūs varat saņemt pagaidu darbu. Ļoti ērti būs freelancing - darbs caur internetu bez oficiāla darba ierīci. Piemēram, jūs varat rakstīt uz pasūtījumu tekstus (copywriting, pārrakstīšana) vai veikt tulkojumus. Jūs varat atrast klientus ārštata biržās.
Pētījums. Ja pēc dekrēta vēlaties mainīt darbības veidu, tas ir iespējams, ka pēcdzemdību periodā, jums būs iespēja uzņemt atbilstošu kursos un apgūt jaunas iemaņas, piemēram, frizieris, grima mākslinieks vai fotogrāfs.

Varat arī izmantot šos rakstus: