Kāpēc augsts asinsspiediens?

Mūsdienās sūdzas arvien vairāk cilvēkupar augstu asinsspiedienu. Neskatoties uz to, ka daudzi cilvēki viņu viegli izturamies un pret viņu nepatīk, augsts asinsspiediens ir nopietna slimība, kas laika gaitā progresē un var nopietni kaitēt personai. Lai to savlaicīgi diagnosticētu un sāktu ārstēšanu, ir nepieciešams noskaidrot, kāds ir paaugstināts asinsspiediens un kāpēc tas palielinās.

Kāpēc augsts asinsspiediens: galvenie cēloņi

Paaugstināts asinsspiediens, kas sistemātiski parādās, sauc par hipertensiju. Kas notiek organismā ar hipertensiju?

Asinis visiem cilvēka ķermeņa orgāniem un audiempiegādā artēriju tīklu. Asins ir nepieciešams, lai piesātinātu orgānus ar uzturvielām un skābekli. Ja kāda iemesla dēļ artērijas ir šaurs, tad asinis iet daudz mazāk, un tad sirds mēģina aizpildīt asins trūkumu. Sirds stiprina asins plūsmu artērijas sašaurināšanās vietā, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos.

Ir arī sekundāra hipertensija, kadPalielināts spiediens ir viens no dažu citu slimību simptomiem. Patiesi, sekundārā hipertensija ir daudz retāk sastopama un izzūd pēc slimības atveseļošanās.

Hipertensijas simptomi

Diemžēl ļoti bieži augsts asinsspiedienstomēr nejūtas, kamēr slimība neņem vērā novārtā atstāto formu. Neuztverta, uzsākta hipertensija var nopietni apdraudēt slimu dzīvi, piemēram, provocējot sirdslēkmi vai insultu.

Bet tomēr dažas pazīmes var jums palīdzētdiagnosticēt hipertensiju un agrīnā stadijā. Palielināts spiediens var būt saistīts ar reiboni, sliktu dūšu, trauksmi, sirdsdarbības traucējumiem, pastiprinātu svīšanu, acu apsārtumu un stipra galvassāpēm. Ja dažas no šīm pazīmēm izpaužas pietiekami bieži, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Augsta asinsspiediena cēloņi

Ārsti piekrīt, ka ir augsts asinsspiedienssarežģīti iemesli. Hipertensija bieži izraisa stresu un nemieru, hronisks nogurums, miega traucējumi režīmu darba un atpūtas, mazkustīgs dzīvesveids. Piekrītu, ka zināmā mērā šie riska faktori ir kādā modernā cilvēkā.

Nepareizs uzturs ir vēl viens iemesls augstsspiediens Tas jo īpaši attiecas uz palielinātu sāls uzņemšanu. Palielināts sāls saturs jūsu pārtikas produktā pakāpeniski pasliktina kuģa stāvokli - tie kļūst trausli, zaudē elastību.

Palīdz attīstīt hipertensiju alkoholu un smēķēt. Lielos daudzumos alkoholiskie dzērieni un cigaretes paātrina sirdsdarbību, tādējādi palielinot spiedienu uz kuģu sieniņām.

Pārmērīgs ķermeņa svars pārsniedz ķermeņa daudzumu, kā rezultātā palielinās spiediens. Turklāt dažkārt hipertensija var būt ģenētiski cēloņi.

Augsta asinsspiediena novēršana

Jūs varat ievērojami samazināt hipertensijas attīstības risku,ja jums rodas ieradums uzraudzīt savu veselību. Pareiza uztura, ikdienas fiziskā aktivitāte, pilnīga miega un aktīva atpūta ir galvenie veidi, kā novērst augstu asinsspiedienu. Jums vajadzētu mēģināt nepadarīt sevi pie stresa, izvairīties no smagā noguruma. Labs rezultāts būs atbrīvoties no liekiem kilogramiem, ierobežojot smēķēšanu un alkohola dzeršanu.

Atcerieties, ka ar hronisku hipertensiju, jums ir nepieciešams redzēt ārstu, kurš izrakstīs atbilstošu medikamentu.

Varat arī izmantot šos rakstus: