Mans vēderis pūta: ko man jādara?

Bieži vien Jaunā gada brīvdienās cilvēkisaskaras ar daudzām problēmām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta darbību. Tas ir pārēšanās dēļ, neveselīgu pārtiku lielos daudzumos utt. Turklāt daži cieš no saindēšanās ar novecojušiem vai sliktas kvalitātes produktiem.

Starp visām problēmām ar kuņģa-zarnu trakta, viena no galvenajām vietāmuzņem vēdera uzpūšanos. Tas parādās, jo ķermeņa iekšienē veidojas gāzu pārsniegums. Šī slimība izpaužas gadījumos, kad tiek traucēta baktēriju aerobu (absorbējošo gāzu) un baktēriju, kas rada gāzi, līdzsvars.

Kāpēc kuņģī bija pietūkums, ko man vajadzētu darīt šajā gadījumā?

Ir vairāki iemesli, kāpēcuzpūties (meteorisms). Starp tiem ir floras resnās zarnas, gremošanas orgānu slimības un traucējumi, gremošanas procesa dēļ pārēšanās zaudējums. Tā rezultātā nepārstrādāti produkti nonāk resnās zarnas un aktivizē aplaupīšanas / fermentācijas procesu. Rezultātā tiek atbrīvots liels daudzums gāzes, kas aizpilda kuņģa un zarnu trakta traktu.

Turklāt, izmantojot pākšaugus,riekstkoks, medus, auzas un citi grūti sagremoti produkti var arī izraisīt vēdera uzpūšanos. Šo produktu olbaltumvielu un ogļhidrātu nav laika pilnīgi sagremot, kas nozīmē palielinātu gāzu veidošanos zarnās. Tāpat arī alerģisku reakciju rezultātā dažām vielām var rasties pietūkums.

Ko darīt ar vēdera uzpūšanos, jums būs iespēja ieteikt tikai profesionālu ārstu, kurš precīzi diagnosticēs un atklās šīs slimības cēloni.

Simptomi, kas parādās pie uzpūšanās:

• Izdalījumi ar nepatīkamu smaku, apetītes trūkumu, sliktu dūšu un caureju;
• Sāpes sajūtā vēdera rajonā, līdzīga zarnu kolikām;
• Spēcīga "burbuļošana" vēderā, diskomforta sajūta;
• Gāzu formu aktīva atdalīšana;
• "Zarnu uzpūšanās" sajūta sakarā ar spazmas zarnās.

Kas jādara, lai novērstu vēdera uzpūšanos?

Ja jūs nevēlaties radīt problēmas ar vēderu pirms pasliktināšanās, tad būs noderīgi sekot dažiem no šiem ieteikumiem:

• Pēc maltītes beigām vismaz 30 minūtes vajadzētu pastaigāties vismaz nesteidzīgi;
• Regulāri veic rīta vingrinājumus, jo jebkura fiziskā aktivitāte aktivizē gremošanas trakta darbību;
• Lietojiet zāles, kas samazina gāzu veidošanos (tikai pēc konsultēšanās ar ārstu!);
• Samaziniet pārtikas produktu patēriņu, kas izraisa gremošanas sistēmas ierosmi, piemēram, kafiju, šokolādi, stipru tēju utt .;
• Lai dzertu vairāk tējas no zālēm: kumelīši, piparmētra, timiāns utt., Tie samazina uzkrāšanās un pārmērīgu gāzu daudzuma veidošanos;
• Ēd mazāk taukainu, karstu vai pārāk aukstu pārtiku, kā arī dzērienus, kas satur gāzi;
• Lēni un rūpīgi sakošļājiet ēdienus, ēdot, lai iegūtu vairāk siekalu.

Kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās?

Šī slimība ir tikai pārkāpumu sekasdarbā gremošanas traktā. Lai saprastu tā rašanās cēloņus, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu, lai veiktu nepieciešamos testus un diagnostiku. Pēc tam viņš varēs noteikt pareizu ārstēšanu.

Lai pārvarētu vēdera uzpūšanos, visbiežāk tiek izmantotas šādas tautas metodes:

1. Sasmalcinātu burkānu sēklu pieņemšana 1 gramu 3 reizes dienā;
2. Kumelīšu (trīs ēdamkarotes kumelīšu ziedu uz 500 ml ūdens) tinklaiku izmanto 200 ml 2 reizes dienā;
3. Dzeriet dzērvenes ziedu tinktūru (5 gramus ziedu uz 300 ml ūdens) 2 ēdamkarotes 3 reizes dienā.