Cik ilgi jūs varat staigāt ar jaundzimušo?

Jaundzimušajam bērnam ir nepieciešama kompetentā aprūpe, no kuras ir daļa no pastaigām svaigā gaisā. Bet ir svarīgi saprast, ka jaundzimušajiem ir arī īpašas normas pat svaigam gaisam.

Šajā rakstā mēs jums pateiksim, cik daudz jūs varat staigāt ar mazuli.

Pirmais gājiens

Pirmajā pastaigā ar mazuli jūs varat doties uzviņa dzīves otrajā nedēļā, bet tikai tad, ja iela ir silta. Ja temperatūra ārpus loga ir mīnus 10 grādi, staigāšana jāaizstāj ar nelielu miegu uz stikla balkona. Bet, tiklīdz tas kļūst siltāks, jums vajadzētu iziet, jo svaiga gaiss bērnam ir ļoti noderīgs, tas ne tikai uzlabo apetīti un asinsriti, bet arī nodrošina veselīgāku miegu, un saules gaisma veicina D vitamīna ražošanu.

Cik ilgi man vajadzētu staigāt?

Tiek veidots termoregulācijas mehānisms bērnampakāpeniski, un tāpēc pastaigu ilgums pakāpeniski jāpalielina. Pirmajai pastaigai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 15 minūtes, otra - 20 minūtes, trešā - 25, utt. Katrs pastaiga pievieno 5 minūtes, bet tajā pašā laikā, protams, ir nepieciešams veikt piemaksas par laika apstākļiem. Kopumā, rudenī un ziemā bērnam būtu uz ielas apmēram pusstundu, bet tas ir labāk sadalīt šo laiku, 2-3 izejām, un pavasarī un vasarā var veikt ar jaundzimušo uz ielas gandrīz visu dienu, protams, ja nav ļoti karsts.

Maksa par pastaigu

Pirms jaundzimušā pastaigas ir nepieciešams barot un nomainīt viņai autiņus, jo to būs ļoti grūti izdarīt gan ielās, gan arī, ja par auksto sezonu nav iespējams runāt.

Turklāt, dodoties pastaigā, jums ir jāatcerasļoti svarīgs noteikums - pirmā kleita mamma, tad bērns. Ja jūs vispirms ievietojat savu bērnu un pēc tam maksā savus maksājumus, mazulim var būt sviedri, un, atrodoties uz ielas, strauji atdziest, kā rezultātā, protams, viņš saslimst. Lieki piebilst, ka pat vienkāršs auksts bērnam var būt nopietna slimība, jo viņš vēl nav attīstījis imunitāti.

Gulēt uz balkona - alternatīva staigāšanai?

Balkonu var viegli nomainīt ielu, jo svaigsgaiss uz balkona, un pagalmā ir tāds pats, un manai mātei ir daudz laika, lai iegūtu citas svarīgas lietas. Protams, ir vērts to saprast, ka, ja jūsu māja atrodas netālu no ceļa un balkona logi ar skatu uz šo ceļu, šādi "pastaigas" ir slikta izvēle. Turklāt ir bīstami "staigāt" uz atvērtā stikla balkona, kurš zina, varbūt no augšējā stāvā "apzinīgs" pilsonis gribēs izgāzt atkritumus, un vēja spiediens viņus ieveds ratiņā.

Lasiet rakstus par noteikumiem par pastaigu ar bērniem: