Kā izārstēt kājas?

Kāju sāpju parādīšanās iemesli var būt dažādi, un tādēļ ārstēšanas metodes jāizvēlas atkarībā no slimības veida.

Kāpēc manas kājas var ievainot?

Sāpju cēloņi kājās

Mēs apspriedīsim četrus iemeslus sāpēm kājās:

1. Varikozas vēnas.
2. Edema.
3. Plakanas kājas
4. Muskuļu spazmas.

Mēs runāsim ne tikai par pašām slimībām, bet arī pateiksim, kā izārstēt kājas, izmantojot pieejamās tradicionālās medicīnas metodes un līdzekļus.

Sāpes kājās ar varikozām vēnām

Sāpju parādīšanās kājās var būt pirmāzīme par tādas slimības attīstību kā varikozas vēnas. Ja dienas otrajā pusē ir neērtības, nogurums un smaguma sajūta kājās, naktī ir krampji, tad jums vajadzētu apmeklēt flebologu un izmantot metodes, lai novērstu sāpes kājās:

• Vakara pastaigas tieši pirms gulēšanas.
• Kontrasta duša pēdu noguruma novēršanai.
• Zāļu, kas balstītas uz gudrību, kumelītēm un zirgkastaņiem, izmantošana.
• Sāpīgas vēnas var arī ārstēt ar kāpostu lapu vai svaigu kartupeļu kompresēm.
• Labs daudzi pretsāpju izmantots novārījums lapām zelta ūsas un baltā vītola miza.
• Ēnu apģērbu lietošana palīdz samazināt slodzi un tādējādi samazina sāpes kājās.
• Masāžas kanāls noņem stagnējošas parādības.
• Vienkārši vingrošanas vingrinājumi, sniegumskas veicinās asins aizplūšanu. Piemēram, kājas ir jāatceļ līdz augstumam un jāatstāj šajā stāvoklī 20-30 minūtes. Veiciet vairākas reizes dienā.
• Teicami pierādīti šādi rīkitautas medicīna, piemēram, eikalipts un ciprese eļļa. Daži pilieni eikalipta eļļas var izvadīt muskuļu koliku un mazināt nogurumu kājās. Cypress uzlabo asinsriti. Uzklājiet eļļu maigām apļveida kustībām ar noteikumu, ka ādai nav bojājumu.
• Samazināt sāpju intensitāti un biežumukājas palīdzēt iekļaut uzturā produktus ar augstu vitamīnu C, E, R. tie nostiprina asinsvadu sieniņas un piemīt pretiekaisuma darbība.

Ja kāju slimības sarežģī audzējs, ieteikumi no raksta "Kāju pietūkums" palīdzēs, ko darīt | Kā noņemt pēdu mājās.

Sāpes kājās ar pietūkumu

Ja kājas pietuvojušās, tās kļuva smagas un tēraudaslims, tad jums ir jāpiemēro vienkāršs, bet ļoti efektīvs līdzeklis pietūkumam - žāvētu aprikozes novārījums. Šīs garšīgās zāles ir pieejamas visu gadu. Sagatavojiet to neticami vienkārši: 50 g žāvētu aprikozu ielej glāzi verdoša ūdens (250 g) un uzstāj 4 stundas. Nedaudz dzērieni dienas laikā. Dzērienam piemīt diurētiska iedarbība, kā arī atjaunojošs efekts. Žāvētajos aprikozēs ir liels vitamīna B5 daudzums, kā arī karotīns, magnijs, dzelzs, fosfors, kalcijs, kālijs.

Kā ārējs līdzeklis pret pietūkumu jūs varatpielietojiet medu. Padarīt medus kompreses: uz pietūkušas kājas pieliek biezu medus slāni, uzliek necaurlaidīgu pārsēju un ļauj rīkoties 24 stundas. Tad nomazgājiet ar siltu ūdeni, uzklājiet sasilšanas balzamu.

Vairāk informācijas, kas jums tiks sniegta ar rakstu. Kā ārstēt edēmu Edema uz kājām.

Sāpes kājās ar plakanām kājām

Plakanās pēdas izraisa smagas sāpesun reizēm pat nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tomēr, lai mazinātu sāpes un novērstu slimības progresēšanu, var veikt un ar vienkāršiem vingrinājumiem.

• Veikt nelielu apaļo priekšmetu, kasvar brīvi pārvietot pa grīdu. Ievietojiet to uz leju un velciet to cik vien iespējams. Pēc tam atkārtojiet otru pēdu. Jo vairāk laika jūs piešķirat šim uzdevumam, jo ​​ātrāk jūs atbrīvosieties no sāpēm jūsu kājās.
• Stāviet nostāvīgā stāvoklī. Pārgājies no papēža līdz kājām, padarot šūpošanos kustībā uz priekšu un atpakaļ.
• Braukiet pa māju bieži uz zeķēm.

Nepārtrauciet vingrinājumus pat tad, ja ir notikusi atvieglošana, padariet šādas mācības pastāvīgas un ilgi aizmirsīsit sāpes kājās ar plakanām pēdām.

Sāpes kājās ar muskuļu spazmām

Sekojošie tautas līdzekļi palīdzēs novērst muskuļu sāpes kājās:

• Ziede no sinepēm un olīveļļas. Sajauc tos 1: 1 attiecību un berzēt vietā, kur radās spazmas.
• Svaigi spiestas citronu sulas. Viņiem katru dienu jāizmazgā kājas un teļi. Pēc pāris nedēļām spazmas kājās neuztraucas.
• Noķer no 6 garšaugiem. Vienmērīgi ņemiet kviešu zāli, piparmētras, zosu ērkšķogus, sporas, nātus un dzelzsbetons. Vienu tējkaroti sāls ielej 200 ml vāroša ūdens un vāriet apmēram trīs minūtes ūdens vannā. Tad celms un dzēriens 1 ēd.k. l Visu stiklu vajadzētu uzņemt dienas laikā. Ārstēšanas kurss ir no 30 līdz 60 dienām.

Ne mazāk noderīgs materiāls atrodams mūsu resursu rakstā, nevis kāju naglu sēnīšu ārstēšanā.