Kā lietot zivju eļļu?

Zivju eļļa ir vitamīnu papildinājumsmedicīniskiem un preventīviem nolūkiem. Zivju eļļu ražo šķidrā veidā un želatīna kapsulās. Kapsulas sagatavošanas priekšrocības ir acīmredzamas: tās tiek uzglabātas ilgāk, tām nav nepatīkamas smakas un garšas, ir ļoti ērta devā. Bet šķidro zivju eļļa ir daudz lētāka. Šīs narkotikas priekšrocības, kuras mēs teicām rakstā Kas ir noderīga, ir mencu aknu eļļa. Bet kā lietot zivju eļļu, mēs iesakām to uzzināt tieši tagad.

Uzņemšanas ilgums

Tātad, jūs esat iegādājies zivju eļļu: cik daudz šīs zāles lieto terapeitiskos un preventīvos nolūkos? Lai stiprinātu imunitāti un uzturētu vispārējo veselību, pietiek ar 1 mēneša kursu. Preventīvs kurss ir vēlams plānot rudens-ziemas-pavasara periodu, kad organisms cieš no D vitamīna trūkuma.

Ārstēšanas kurss parasti ilgst 2-3 mēnešus. Tomēr precīzu iecelšanas laiku ieceļ ārsts. Pēc testu rezultātu saņemšanas viņš arī izlemj pārtraukt vai pagarināt kursu.

Devas un ievadīšana

Kā lietot zivju eļļas kapsulas vai zālesšķidra forma? Zivju eļļu jebkurā formā ieņem pēc ēdienreizēm 2-3 reizes dienā, mazgā ar ūdeni. Šķidru zivju eļļu var ēst ar maizes šķēli. Devas pieaugušajiem - 1 ēdamkarote vai 1-2 kapsulas. Devas bērniem jānosaka ārstam! Ārējo zivju eļļu lieto, lai ārstētu apdegumus, kā arī stiprinātu matus.

Atcerieties, ka var būt kontrindikācijas zivju eļļas uzņemšanai. Tāpēc nelietojiet ārstēšanu ar sevi un vienmēr konsultējieties ar ārstu!