Kā atjaunot redzi?
Jautājums par to, kā atjaunot redzi, daudziem traucēcilvēki. Galu galā mūsdienu pasaulē acīm ir ļoti liela slodze. Līdz šim ir vairāki veidi, kas palīdzēs atjaunot redzi.
Lāzera korekcija redzes atgūšanai
Ātrākā un visefektīvākā metoderedzes atjaunošana ir lāzerkorekcija. Tajā laikā, izmantojot īpašu ierīci, ir noteikta ietekme uz radzeni, kā rezultātā tas tiek atjaunots. Izmantojot šo metodi, jūs varat atbrīvoties no stigmatizmas, hiperopijas un smagas tuvredzības (līdz -15,0 D).
Procedūra tiek veikta zem vietējas anestēzijas,tāpēc sāpes ir izslēgtas. Tās ilgums ir 10-15 minūtes. Pacienta hospitalizācija nav nepieciešama. Pēc lāzerkorekcijas cilvēks sāk redzēt labāk vienlaicīgi, bet beidzot redze normalizējas 7 dienu laikā. Šo procedūru nosaka tikai pēc rūpīgas ārsta pārbaudes.
Vingrinājumi acu atjaunošanai
Turpinot tēmu, kā atjaunotredzi, jūs nevarat teikt par īpašiem vingrinājumiem. Tie nodrošina lielisku rezultātu, bet tas nāk pakāpeniski. Šeit ir svarīga arī regulārā situācija. Vingrinājumi jāveic ik pēc 30-40 minūtēm vizuālā darba. Viņi palīdz atpūsties acis, uzlabot uzturu un asinsriti. Šeit ir viņu saraksts:
- Sēžot, pēc iespējas asi saspiediet piecas sekundes un pēc tam atveriet to pašu laika intervālu. Veiciet nodarbību 6-7 reizes.
- Sāciet novirzīt acis pa kreisi uz labo, uz augšu un uz leju. Dariet to ar vislielāko amplitūdu. Šajā gadījumā gludi, lēni un bez sastiepumiem paceliet acis. Vingrinājuma ilgums ir 2-3 minūtes.
- Bīdiet acis lokā vispirms vienā pusē, pēc tam uz otru. Dariet to 8 reizes, tad atpūtiet 5-7 sekundes un atkārtojiet vingrinājumu.
- Sāciet ritmikas sākšanos, lai kliegtu acis. Veiciet šo uzdevumu 2 minūtes. Pēc tam atliciniet 30 sekundes un atkārtojiet to.
Kompreses un acu masāža
Lielisks efekts tiek panākts ar kompresēm unmasāža. Pirmos rezultātus var pamanīt dažu dienu laikā. Paņemiet sev noteikumu katru rītu un vakarā, lai karstu un aukstu spiedienu. Iepriekš sagatavojiet ledus gabaliņus un kokvilnu. Uzvāriet ūdeni un mazliet atdzesējiet, bet ne pārāk - tam vajadzētu sadedzināt pirkstus. Ielejiet to divos lielos vates gabaliņos un nekavējoties piestipriniet tos 2 minūtes ilgi uz acīm. Pēc tam uzņemiet ledus gabalus un sākiet aktīvi vadīt tos uz acs ābolu tieši 1 minūti.
Kas attiecas uz masāžu, tas tiek darīts pēc katras vizuālā darba stundas:
- Iestatiet trīs pirkstus no katras rokas (sākot ar rādītājpirkstu) uz augšējo plakstiņu. Uzklikšķiniet uz tiem. Pēc 3 sekundēm noņemiet rokas. Atkārtojiet šo 4 reizes.
- Ar jūsu rādītājpirkstiem sāk aktīvi masēt zonu pie acs āķa. Dariet to 2 minūtes.
- Aizveriet acis un viegli iemasējiet plakstiņus 1 minūtes apļveida kustībā.
Kā atjaunot redzējumu cilvēku ceļā?
Lai atjaunotu redzi, jūs varat izmantot tautas veidus. To ietekmi var novērot pēc vairāku nedēļu regulāras lietošanas:
- Paņemiet lapas un avenes ziedus apmēram 1 ēd.k. karote un uzkarsējiet 500 ml ūdens. Ielieciet to uz lēnas uguns un nostājieties 10-15 minūtes. Pēc maisījuma atstāšanas atdzesējiet 20 minūtes. Celies un sagatavo gatavo buljonu 3 reizes dienā 150 ml.
- Ņemiet selerijas sakni (25 g) un burkānus (2 gab.), nodod tos caur sulu spiedi. Iegūstot šķidrumu, pievienojiet tam dažus dilles. Produkts nekavējoties dzer tukšā dūšā. Tas būs iespējams tikai 20-30 minūtes. Tas jālieto no rīta un vakarā. Katru reizi sagatavojiet jaunu daļu.
- Ņem 200 g mellenes un 25 g spinātu. Izspiediet no tām sulu. Lietojiet to 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Tagad jūs zināt, kā atjaunot redzi. Izvēlieties sev vispieņemamāko veidu un rīkoties. Galu galā mūsu acis ir ļoti nozīmīgi orgāni, no kuriem vispirms ir jāaizsargā veselība. Lai iegūtu plašāku informāciju par šo tēmu, skatiet šo rakstu.
