Kas ir kaitīgs aknām?

Aknas ir organisma filtrs, ļoti noderīgs unfunkcionāls. Tas noņem asiņus no toksīniem, cīnās ar infekcijām, spēlē svarīgu lomu vielmaiņas procesā un veic aptuveni 500 svarīgas funkcijas. Jau zināšanas par to mudina mūs palīdzēt mūsu veselībai. Mēs to varam izdarīt, ja mēs zinām, kas kaitē aknām.

Kas sāp aknas

Tas ir īpašs, lai persona "pamperē" sevi ar visu veidu lietāmdelikateses, aizmirstot, ka pēc šādas svētku labajā pusē dažreiz ir asas sāpes. Tikai tad mēs apzināmies, ka esam pārslogojuši mūsu aknas. Bet, vispirms domājam par to, kas ir kaitīgs aknām, lai novērstu ķermeņa saindēšanos.

Daudzi ir kaitīgi aknām: produkti, dzērieni, kosmētika un zāles. Mēs pievērsīsim uzmanību kosmētikai un medikamentiem. Daudzi cilvēki mīl balināt sejas ādu. Tomēr ir vērts zināt, ka šo krēmu sastāvā ietilpst hidrohinons. Tas ne tikai kavē melanīna ražošanu, bet arī samazina ādas aizsargreakciju pret ultravioleto starojumu. Ja ilgstoši lietojat šo krēmu, hidrohinons iekļūst asinīs un atslābina aknas.

Un zāles? Ja esat iesaistījies pašpatēriņos un lietojat tabletes veselos iepakojumos, par parasto aknu darbību varat aizmirst. Lasiet par narkotiku blakusparādībām, tas var atturēt jūs no steidzamas ārstēšanas.

Kādi pārtikas produkti ir kaitīgi aknām?

Nu, ja jūs uzdodat šādu jautājumu. Tagad mēs aprakstīsim pārtikas produktus, kas ir kaitīgi aknām. Atcerieties, ka visi cepti, tauki, kūpināti, marinēti pārtikas produkti kaitē aknām. Slodze uz aknām samazinās sakarā ar smagu gremošanas traucējumiem kuņģī. Un jo vairāk tauku, rūgta, sāls, etiķa, jo vairāk slodze.

Izslēgt no lietošanas: sēnes, pākšaugi, tauki, tauki, sviests, konditorejas izstrādājumi, šokolāde, kakao. Un arī dārzeņi un augļi ar asu un skābu garšu: redīsi, ķiploki, redīsi, skābele, dzērvenes, kivi.

Dzert kafiju tikai dabiski un tikai ar pienu. Tas pat ir noderīgi aknu šūnu atjaunošanai.

Cietums pret alkoholu

Dietologi uzskata, ka sausajā sarkanvīnāsaprātīgas devas un tumšs, vājš alus, ir vispieņemamākie un mazāk kaitīgi aknām. Bet neaizmirstiet, ka stipra alkoholisko dzērienu apstrādei aknas tērē lielāko daļu savas enerģijas. Un alkohola iedarbība uz aknām notiek trīs posmos.

• Pirmais posms: etanola sadalīšanās un tauku absorbcijas palēnināšana - šo nosacījumu sauc par alkohola taukskābju aknām.
• Otrais posms: sākas novecošanās un šūnu nāves process.
• Trešais posms: patoloģiskas izmaiņas aknās. Tā ir aknu ciroze.

Un alkohola blakusparādība ir aknās. Viņa nevar aizsargāt ķermeni no vēža šūnu parādīšanās. Ne tikai aknās, bet arī balsene, mutes dobums, barības vads. Tāda pati ietekme uz aknām ir nikotīns.

Rūpēties par savu veselību! Ievadiet ēdienus ēdienus, kas palīdzēs zarnām un noņemtu slodzi no aknām.