Cik daudz bērnam vajadzētu ēst pēc 3 mēnešiem?

Tas ir normāli, ka jaunām mātēmir ieinteresēti, cik daudz bērnu vajadzētu ēst katrā dzīves posmā, kā arī jāmaina bērna diēta ar vecumu. Cik daudz bērnam vajadzētu ēst pēc 3 mēnešiem? Eksperti saka, ka ideālā gadījumā norma ir pārtikas daudzums, kas ir vienāds ar apmēram 1/6 vai 1/7 no bērna svara šajā vecumā. Šo pārtikas daudzumu bērnam jālieto līdz ceturtajam dzīves mēnesim dienā. Tas ir, ja jūs sadalīsiet šo daudzumu piecās barībās, jūs saņemsiet apmēram 200-230 gramus pārtikas vienā barošanā.

Protams, šajā vecumā vajadzētu būt uztura pamatāir mātes piens. Tomēr, ja kāds iemesls bija jāatsakās no barošanas ar krūti, tad aizstāj piena maisījumi. Apmēram 3,5 mēnešus jūs varat sākt bērnam izmēģināt vistu dzelte, ļoti mazās porcijās un pakāpeniski palielināt. Pēc nedēļas pēc lietošanas sākuma bērnam vajadzētu ēst apmēram pusi dzeltenuma.

Turklāt šajā vecumā sāk dotbērna augu un augļu biezeni, kā arī augļu sulas. Viņiem ir jāmaina un jāpiešķir viena lieta katrai barošanai. Katrai barībai jābūt aptuveni 20-30 gramiem. Ceturtajā dzīves mēnesī, tas jau ir iespējams gatavot bērnu viegli dārzeņu zupa no svaigiem kartupeļiem, biešu kāpostiem, burkāniem, utt