Ko darīt, ja es jutos apreibis?

Iespējams, ka katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē uzskatīja, ka visi apkārtējie objekti pēkšņi ieradās, lai spinētu. Šajā gadījumā bieži auksts sviedri un trauksmes sajūta.

Ko darīt, ja es jutos apreibis? Pastāv noteikti noteikumi, kuru ievērošana palīdzēs jums novērst iespējamo kritumu, kā arī samazinās reiboņa uzbrukuma ilgumu.

Ko darīt, ja jūtat reiboni: uzvedības noteikumi

1. Ja jums rodas reibonis, nepaniciet. Lai novērstu iespējamo kritumu, ir jānoliec vai jāsēž. Ja tas nav iespējams, tad nospiediet uz jebkura atbalsta (siena, koks, margas).
2. Ja rezultātā rodas reiboniskustības slimība, ieteicams aizvērt acis. Citos gadījumos mēģiniet turēt savu skatienu uz jebkura fiksēta objekta, līdz reibonis iet prom.
3. Izvairieties no asiem pagriezieniem galvas; tie palielina reiboni.
4. Ja iespējams, izmērīt asinsspiedienu. Pie zemas spiediena dzert spēcīgu kafiju vai kofeīna tableti. Pie augsta spiediena un reiboņa, jums vajadzētu izsaukt ātro palīdzību.

Reibonis un barošanās

Ja Jums bieži ir lēkmesreibonis, jums vajadzētu pievērst īpašu uzmanību tam, kā jūs ēdat. Pareizai darbību vestibulārā aparāta vajadzībām fosforu. Tātad, ja jūs bieži jūtat reiboni, pagrieziet jūsu diētu olas, zivis, rieksti, zirņi, mandeles, gurķi un redīsi.

Ieteicams cilvēkiem ar biežu reiboniierobežot sāls uzņemšanu. Tas ir saistīts ar faktu, ka sāls rada cilvēka ķermeņa ūdens kavēšanos. Savukārt pietūkums pārkāpj vestibulārā aparāta funkcijas, kas atrodas iekšējās auss dobumā.

Ar biežu reiboni ir vēlams atteiktiesno kafijas, stipra tēja un smēķēšana. Ja Jums ir pazemināts asinsspiediens, un jūs nevarat iztikt bez kafijas, vismaz vismaz vienu reizi vienam ēdienam vajadzētu to ierobežot.

Cilvēkiem, kas cieš no bieži novājināta reibmakategoriski tas ir kontrindicēts alkoholisko dzērienu uzņemšanai. Pat nelielas alkohola devas paaugstināta jutīguma cilvēkiem var izraisīt spēcīgu un ilgstošu reiboni.

Galva pagriežas: tautas medicīna

Tradicionālā medikaments iesaka šādas receptes, kas palīdz samazināt reiboņa uzbrukumu biežumu:

1. Katru dienu pirms vakariņām ņem tēju ar jūras zāģu pulveri.
2. Sagatavot āboliņa pļavas tinktūru. Lai to izdarītu, ņem divas ēdamkarotes (augšpusē) āboliņa ziedkopu un piepilda ar puslitru degvīnu. Nedēļu vēlāk tinktūra. Ielieciet tējkaroti katru dienu pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir mēnesis. Pēc tam jūs varat uztraukties uz desmit dienām un turpināt ārstēšanu vēlreiz.

Pārbaude

Joprojām domājat, kā rīkoties, ja jūtaties apreibis? Protams, lai veiktu pārbaudi!

Ja Jums ir reibonis, uzbrukumi bezredzams cēlonis, ir noturīgi raksturīgi un izteikti izteikti, tad jums vienmēr jāmeklē medicīniskā palīdzība. Īpaši bīstams, ja reibonis tiek kombinēts ar pēkšņām dzirdes zudumu, redzes traucējumiem un stipra galvassāpēm. Šajos gadījumos jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.

Aptauja par cilvēkiem, kuri cieš no reibuma,ko kopīgi veic neirologs un otolaringologs. ENT - ārsti veic speciālus diagnostikas testus, kas ļauj novērtēt vestibulārā aparāta funkcijas. Neiropatologs veic standarta neiroloģisko pārbaudi. Ja nepieciešams, ārsts var parakstīt galvas un kakla mugurkaula datoru vai magnētiskās rezonanses attēlu. Dažos gadījumos ir jākonsultējas ar oftalmologu. Visaptveroša pētījuma veikšana var atklāt precīzu reiboņa cēloni un tādējādi noteikt šīs patoloģijas efektīvu ārstēšanu.