Kā atbrīvoties no kāju smaržas?
Iespējams, katru reizi dzīves laikā radāstāda problēma kā nepatīkama kāju smaka. Kāpēc kājas sāk smēķēt slikti? Ja tu visu dienu pavada kurpēs - sēdies vai staigā, tad kājas, kamēr spēcīgi svīst. Sviedri sastāv no 98% ūdens, 2% sāls, mikroelementi, skābes, hormoni. Pati sviedriem nav nepatīkamas smakas. Šo smaržu izraisa baktērijas, kas lielā daudzumā dzīvo uz mūsu kājām. Viņi ļoti mīl mitru vidi (tas ir, sviedri) un barojas ar mirušajām ķermeņa daļām kājās. Viņi sāk aktīvi vairoties, un ne tikai smalkas kājas, bet arī zeķes, zeķubikses, kurpes. Lai palielinātu svīšanu, var ietekmēt akūta, sāļa pārtika, kā arī stresa situācijas, kad palielinās svīšana. Pēc šādām kritiskajām situācijām ir labi lietot dušu un mazgāt kājas. Vēl viens nepatīkamas smakas cēlonis ir pēdu sēnīte. Slimības izraisītājs ir sēnītes - tas ir vieglākais uzņemt baseinā, vannā, pludmalē. Bieži vien šī problēma rūpējas par gados vecākiem cilvēkiem; cilvēki ar cukura diabētu, dažas sirds un asinsvadu slimības - kājas bieži ir inficētas, pārklātas ar čūlām. Tādēļ, ja smarža ir ļoti spēcīga un noturīga, tad tas var liecināt par jebkādu nopietnu slimību. Šajā gadījumā neaizkavējiet vizīti pie ārsta.
Bet apņemsim detalizētāk nevis par nepatīkama smaka izraisītu parādīšanos, bet gan par to, kā saglabāt kājas "svaigu".
Kā atbrīvoties no kāju smaržas?
- Pirmais un galvenais noteikums, jo tas nav trausls -Katru dienu jums ir jānomazgā kājas, pat ja jūs visu dienu neiebraucat uz ielu. Rūpīgi nomazgājiet kājas, izmantojiet dezodorantu vai baktericīdu ziepes. Pēc mazgāšanas noslaukiet ādu ar dvieli.
- Mainīt zeķes katru dienu. Vēlams pirkt zeķes un zeķubikses no dabīgiem audumiem, kas labi mitrina. Savukārt sintētiskie audumi neļauj ādai pārtraukt elpošanu un veicināt lielāku svīšanu. Ja vakarā jums šķiet, ka jūsu zeķes vai zeķubikses ir tīras un nesmēķējas, tās joprojām mazgājiet, jo tās ir uzkrājušas daudzas baktērijas.
- Vienkāršs, bet efektīvs līdzeklis pret nepatīkamusmarža - parastā melnā tēja. Izveidojiet kāju vannu ar svaigi pagatavotu stipru tēju. Uzturiet pēdu šķīdumā apmēram 10 minūtes, pēc tam noskalojiet. Melnā tēja satur urnu skābi, kas savelk poras un iznīcina baktērijas. Melnās tējas brošūras palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamas smaržas kurpēm, ja tos pāris dienas apavosies.
- Lavandas ēteriskā eļļa ir labadezodorējošs un antibakteriāls efekts. Pirms gulēt ar masāžas kustībām, uzberiet dažus pilienus eļļas. Pēc tam, kad esat uzvilcis kokvilnas zeķes un aiziet gulēt. Pirms lietošanas pārbaudiet, vai ir pielaides eļļā - 1 piliens aizmugurē palieciet pilināt un pagaidiet pāris stundas. Ja jūs neredzat sarkanas plankumus uz ādas un nejutosiet dedzināšanu, tad jūs varat droši lietot lavandas eļļu.
- Kosmētikas līdzekļi. Mūsdienu ražotāji piedāvā milzīgu visu veidu kāju kopšanas līdzekļu izvēli: dezodoranti un speciālie kāju krēmi palīdz atbrīvoties no nepatīkamām smaržām, talks un pulveris samazina svīšanu, kāju vannu kompozīcijas rūpējas par kājām. Plašu šo produktu izvēli jūs varat viegli atrast jebkurā kosmētikas veikalā. Ja lietojat speciālu dezodorantu jūsu kājām, nelieciet to starp pirkstiem. Pirms noslaukiet tīras zeķes, uz sausas ādas, kas ir mazgāta, uzklāj talkus vai pulveris kājām. Šie līdzekļi adsorb lieko mitrumu un neitralizē kaitīgās baktērijas. Krējuma ražotāju ieteiktais solis palīdzēs jums atbrīvoties no kāju smaržas svīšanas normalizēšanas dēļ. Pirms gulēšanas, krēms parasti jālieto uz tīras kājas. Daži līdzekļi ir paredzēti ikdienas lietošanai, citi ir jāpiemēro reizi nedēļā.
- Vannas kājām. Tīklam ir daudz tautas receptes, kā padarīt kāju vannas, kas ietaupīs jūs no nepatīkamas smakas. Ir ieteicams izmantot dabiskus līdzekļus, piemēram, ozola mizu, āķis, nātru, piparmētru, salviju un kumelīšu. Šo augu ekstraktiem ir labvēlīga ietekme uz kāju ādu, tie ir labi dezodorēti. Papildus dārzeņu vannām ir ieteicams arī veikt kāju vannas ar galda sāli vai etiķi.
- Kostīmi pamatoti izvēlas kurpes. Katrai sezonai ir vairāki apavu pārīši (vismaz divi). Vēdiniet un noslaukiet kurpes labi. Nevelciet neapstrādātus apavus. Nosusiniet kurpes, ielieciet to ar drupināto papīru vai izmantojiet īpašu žāvētāju kurpēm. Nav ieteicams valkāt vienu sporta apavu pāri vairāk nekā 3 gadus. Izvairieties no pārāk stingriem apaviem, kā arī apaviem, kas izgatavoti no mākslīgiem materiāliem, kas neļauj ādai elpot. Ievērojiet noteikumus par apavu kopšanu. Daži apavi, jo īpaši sporta veidi, ir jānomazgā reizi mēnesī. Tas pats attiecas uz mājas čībām. Ja starpzoles nav līmētas apavos, tās arī ir jānoņem, jāizžāvē, dažreiz jāmazgā vai jāmaina uz jaunām.
Tālāk ir sniegtas dažas vienkāršas vadlīnijas, kas jums palīdzēssaprast, kā atbrīvoties no kāju smaržas. Ievērojiet personīgo higiēnu, staigāt basām kājām pa zāli vasarā - tas palielinās kāju ādas toni. Ja smarža kļūst nepanesams, pēc jums visur un nav padomi, lai palīdzētu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Veselība jums un tavām kājām!
