Diēta ar gastrītu ar augstu skābumu
Gastrīts ir ļoti nepatīkama slimība. Ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt jūsu diētu un savu dzīvesveidu kopumā. Lai nekaitētu sevi, ir svarīgi zināt, ko jūs varat ēst un ko jūs nevarat ēst. Šodien mēs apsvērsim, ko jūs varat ēst, ja jums ir gastrīts ar augstu skābumu.
Diēta ar gastrītu ar augstu skābumu
Lūk, ko dietologi iesaka:
Pirmā diena. Brokastīm ir labāk ēst griķu biezputru un dzert tēju. Otrajās brokastīs ēst mīkstu vārītu olu. Pusdienām piedāvājiet auzu zupu, kompotu un kotletes ar vārītiem kartupeļiem. Uz vakariņām ēst zivis vārītas mazas biezputras nūdeles. Kā dzēriens, tēja darīs. Pirms došanās gulēt, viņi iesaka jums dzert glāzi piena.
Otra diena. Pirmās brokastis ir auzu pārslu ar tēju. Otrās brokastis - biešu pankūkas pāris. Pusdienas - cukiniešu zupa, cepta ar nūdelēm un ceptiem āboliem. Vakariņas - vareniki ar tēju. Pirms gulētiešanas - glāze piena ar cepumu.
Trešā diena. Brokastis - olas ar grauzdiņiem. Otrās brokastis ir burkānu ābolu sulfele. Pusdienas - piena rīsu zupa, vistas zirza, kissel. Vakariņas - kartupeļu sautējums ar tēju. Pirms gulēt, glāzi piena.
Ceturtā diētas diena ar palielinātu gastrītuskābums. Brokastis - mannas putraka ar kafiju un pienu. Otrajā brokastī ir grauzdiņš ar sviestu un sieru ar tēju. Pusdienas - dārzeņu zupa, teļa gaļa, rīsi, ābolu putas. Vakariņas - vārītas zivis ar vārītiem kartupeļiem. Pirms gulēt, glāzi piena.
Piektā diena. Brokastis - piena nūdeles ar tēju. Otrās brokastis ir grauzdiņš ar želeju. Pusdienas - dārzeņu zupa, cepta vistas gaļa ar vārītiem rīsiem, kompots. Vakariņas - kūkas ar nūdelēm ar tēju. Pirms gulēt, glāzi piena.
Sestā diena. Brokastis - auzu pārslas ar omletu un tēju. Otrās brokastis ir želejas. Pusdienas - dārzeņu zupa ar burkāniem un grauzdiņiem, zivs kūkas ar kartupeļu biezeni. Vakariņas - zivju biti ar kartupeļiem. Pirms gulēt, glāzi piena.
Septītā diena. Brokastis - mannas putra, gaļas pīrāgs, tēja. Otrajā brokastī ir želeja ar tēju. Pusdienas - zupas biezeņi no dārzeņiem, ceptiem āboliem. Vakariņas - sautētas dārzeņas ar gaļu, tēju. Pirms gulēt, glāzi piena.
Šī par gastrītu ar augstu skābumu uztura palīdzēs atgūt savu ķermeni. Šeit ir daži ieteikumi par to, kā ēst pārtikas barības slimību laikā:
- Ēd nelielu maltīti un bieži.
- Nepārlasiet naktī.
- Izvairieties no asiem, ceptiem un kūpinātiem pārtikas produktiem, kā arī no skābiem dārzeņiem un augļiem.
- Ēst siltu ēdienu, jo tas novērsīs spazmas parādīšanos kuņģī.
- Izmantojiet olīveļļu ēdiena gatavošanai.
- Nekad ēst sausā izlietnē - tas tikai saasinās slimības simptomus.
