Kā noņemt striju pēc dzemdībām?

Diemžēl striji pēc dzemdībām ir atrodamidaudzas sievietes. Viņiem nav fizisku diskomfortu un nerada sāpes. Bet tie rada daudz neērtības morāles plānā, tomēr, kā arī pusēs, kas palikušas pēc piedzimšanas. Kā atbrīvoties no pēdējās, jūs mācīsities no mūsu raksta - Kā noņemt pusi pēc dzemdībām. Un visefektīvākos veidus, kā izņemt striju pēc dzemdībām mājās, jūs uzzināsiet zemāk.

Kā noņemt strijas pēc dzemdībām mājās

Visbiežāk sastopamās strijas (striae) parādās uzkrūtīs, vēderā, sānos un gūžas. Noņemiet tos, izmantojot tikai vienu metodi, tas būs gandrīz neiespējami, tāpēc jums vajadzētu izmantot dažādas metodes un sākt ar uzturu. Par to, cik svarīga loma tajā ir šajā sarežģītajā procesā, jūs pateiksit mūsu rakstu - Kā atbrīvoties no strijas. Turpmāk mēs jums pastāstīsim par citiem veidiem, kā izņemt striju mājās.

Kā noņemt strijas uz ķermeņa ar vingrinājumu

Papildus sabalansētam uzturam, neuztraucieties par fiziskām aktivitātēm. Viņi padarīs ādu elastīgāku, atjaunos tā tonusu.

1. Vingrojumi "Puse bērzs". Lie uz grīdas, rokas gar stumbra, palmas cieši nospiests uz grīdas, kājas taisni. Paceliet kājas 90 grādu līmenī no grīdas, pēc tam paceliet un iegurni. Mēs paliekam šajā pozīcijā 15 sekundes un sākam pozīciju. Vingrojumi jāveic katru dienu 15 reizes.
2. Vingrinājums "Tanti". Mēs gulējam uz grīdas, kājas paliec ceļos un nospied palmas līdz gurniem. Slēgtās kājas kopā ir jāuzliek 20 cm attālumā no grīdas, to nedrīkstot saliekt. Saglabājiet šo pozīciju tik ilgi, cik tas izrādīsies. Atkārtojumu skaits ir no 10 līdz 15.

Šie vingrinājumi palīdz efektīvi apkarot striae, īpaši uz kājām. Tāpēc, ja jūs ilgi gribējāt noņemt strijas jūsu kājās, neesiet slinki, lai veiktu šo vienkāršo kompleksu katru dienu.

Mēs noņemam strijas ar ūdens procedūru palīdzību

Ja jūs nezināt, kā noņemt striju pēcdzemdē jūsu vēderā, un jums nav pietiekami daudz laika, lai cīnītos ar viņiem, mēģiniet apvienot biznesu ar prieku. Proti: dienu vēlāk paņemiet vannu ar cieti. Pilnā ūdens vannā jums nepieciešams 500 g cietes. Šīs procedūras laiks ir vismaz 30 minūtes.

Bet sievietes, kas kļuva par māmiņām, izņemot strijas, arī uztraucas par vēderu, kas karājas pēc dzimšanas. Par to, kā to noņemt, teiksim mūsu rakstu - Kā noņemt vēderu pēc dzemdībām.

Nepārvērtējiet kontrasta dušu. Ņemot to katru dienu, jūs varat ne tikai padarīt esošās strijas mazāk pamanāmas, bet arī novērst jaunu parādīšanos. Tajā pašā laikā mēs sākam ūdens procedūras ar karstu ūdeni - 5 minūtes, tad aukstu ūdeni - 1 minūti, un vismaz 5 reizes mainīt ūdens temperatūru.

Pēc ūdens procedūrasizmantojiet īpašu krēmu no strijas. Uz veikalu plauktiem ir milzīga viņu izvēle. Un kā izvēlēties sev vispiemērotāko, jūs uzzināsit no raksta - kurš krēms no strijas ir labāks.

Wraps - striae ienaidnieks

Kad ietīšanas var izmantot ne tikai, lai novērstustiept, bet arī samazināt ķermeņa apjomu, kā arī atbrīvoties no celulīta. Jūs varat iegādāties kā gatavas eļļas un losjonus aplaupīt, un izmantot savu vārīti. Ja jūs nezināt, kā noņemt papēžu vai gurnu strijas, bet esmu stingri nolēmis izmantot aptinumus, vislabāk ir piemērot šādu maisījumu:

• Mandeļu eļļa - 100 ml;
• Kanēļa eļļa - 15 pilieni;
• Kadagiju eļļa - 5 pilieni;
• Olīveļļa - 50 ml.

Visus komponentus sajauc un pieliektvaicēta āda, iesaiņota filmē un atstāj uz pusotru stundu. Pēc šī laika uzņemiet dušu un uzklājiet jebkuru krēmu. Ir arī citas receptes iesaiņošanai, bet tas tiek uzskatīts par īpaši efektīvu.

Izmantojot visas šīs metodes, lai atbrīvotos no strijas, kompleksā, jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu īsā laika periodā, proti - būtiski samazināt vai pilnībā noņemt striae uz ķermeņa.