Kā atbrīvoties no otrā zoda?
Noskatīties video
Otrais zods ir īsta galvassāpesdaudzas sievietes. Parasti šāda nepatīkama parādība rodas cilvēkiem ar lieko svaru. Tomēr ir gadījumi, kad tievs meitene, ar visiem saviem iespaidīgajiem ārējiem datiem, daba "piešķir" otro zodu. Lai neatgriezeniski atbrīvotos no dubultzoda, jūs varat meklēt palīdzību no speciālistiem vai regulāri veikt īpašus vingrinājumus.
Pamata metodes divkārša zoda apkarošanai
No tauku slāņa zoda zonājūs varat atbrīvoties no tā, vai otrais zods ir liekā svara vai ģenētiskās īpašības sekas. Viens no ātrākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā likvidēt otro zodu, nevar palīdzēt, bet izceļ īpašas procedūras, kuras var attiecināt
Kā atbrīvoties no otrā zoda: vingrinājumi
Slapping
Piespiežot roku aizmugurē ar ciešiSpieds pret viens otra pirkstiem ir viens no visefektīvākajiem uzdevumiem. Kustībām jābūt pietiekami ātrai, jo pēc kāda laika jums vajadzētu sajust nelielu nejutību zodzemē.
Veikt šo uzdevumu ir ieteicamscik vien iespējams, bet ne mazāk kā vienu vai divas minūtes. Šo procedūru var veikt jebkurā laikā un jebkurā vietā, bet vingrinājumi ir visefektīvākie pēc ūdens procedūras un dienas piemērošanas
Pastaiga ar grāmatu uz jūsu galvas
Nākamajam uzdevumam jums ir nepieciešamsuzņemiet diezgan smago grāmatu un, ieliekot to uz galvas, vienkārši staigā pa istabu. Tajā pašā laikā muguru vajadzētu turēt taisni un galvu nedaudz pacelt, lai zods izskatījās nedaudz uz augšu.
Šāds uzdevums palīdz ne tikai atbrīvoties no otrā zoda, bet arī veidot pareizu stāju un gaitu. To ieteicams lietot ik pēc piecām līdz septiņām minūtēm.
Exercise "žirafe"
Lai veiktu šo uzdevumu, jums vajadzētu pieceltiesgludi, ielieciet pirkstus uz pleciem un pavelciet zodu. Šajā gadījumā, izstiepjot kaklu, pirksti spiežīgi jāpieliek spiedienam uz pleciem. Pirms treniņa sākuma jums ir jāievazē, pēc tam ar izstieptu kakla stāvokli jums jāpaliek apmēram desmit sekundes. Izelpojot, galvu var mazliet mazināt un atvieglināt. Šādu uzdevumu ieteicams atkārtot trīs līdz piecas reizes dienā.
Par citiem vingrinājumiem lasiet mūsu rakstā Kā noņemt otro zodu.
Maskas pret otro zodu
Visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no otrāsZoda ir regulāru īpašu vingrinājumu veikšana. Tomēr masku lietošana, kas veicina mīksta tauku audu likvidēšanu zodī, var būt lielisks papildinājums atbilstošu procedūru kopumam.
Raugs Maska
Sagatavot efektīvu masku pretotrais zods, viena ēdamkarote parastās rauga cepšanai jāatšķaida nelielā ūdens daudzumā. Ērtības labad rauga var sasmalcināt iepriekš. Ja kakla āda ir pārāk žāvēta, ūdens vietā var lietot pienu. Iegūtais maisījums ir jāpārvērš pasta masas veidā bez gabaliņiem. Prece jānovieto traukā, pārklāta ar vāku un ievietota siltā vietā, ietin trauku traukā 25-30 minūtes. Šajā laikā jāpalielina raugs, pēc kura maska būs jāpieliek biezi uz sejas problēmu zonu un jānostiprina no augšas ar marles mērci. Kad produkts ir pilnībā sacietējis, to var mazgāt ar siltu ūdeni istabas temperatūrā.
Maska no kartupeļu biezpiena
Lai sagatavotu masku, kas palīdz atbrīvoties no otrā zoda, jums ir nepieciešams vāra dažus vidējos kartupeļus un uz ūdens uzliek bieza kartupeļu biezeni. Ja āda
Daudzi papildu vilkšanas efektam, pievienojiet vienu tējkaroti medus biezenī.
Maska, kuras pamatā ir ābolu sidra etiķis
Sagatavot vēl vienu efektīvu maskupret otru zodu, vienā glāzē vēsa ūdens, jums jāatšķaida viena tējkarote etiķa. Tāpat vietā etiķa glāzē varat pievienot vienu ēdamkaroti citronu sulas. Tur ir nepieciešams ielej vienu ēdamkaroti parasto sāli bez slaida. Lai iegūtu līdzekļus vajadzētu mērcēt dvieli, roll to no šaurā siksnām, kas tam nepieciešams, lai pat uz zoda. Šīs procedūras ilgums tieši ir atkarīgs no jūsu vēlmes un pacietības. Ja dvielis sāk izžūt, to vajadzētu atkārtoti samitrināt etiķa un sāls šķīdumā. Kad esat pabeidzis, noskalojiet kaklu ar ūdeni istabas temperatūrā.
Par to, kā jūs varat atbrīvoties ne tikai no otra zoda, bet arī no plankumainajiem vaigiem, kas detalizēti aprakstīts mūsu rakstā Kā zaudēt svaru sejā?
