Kā mācīties skrituļdēlis?

Noskatīties video

Gandrīz katrs cilvēks savā dzīvē maksāuzmanību jebkuram sportam. Fiziskā aktivitāte palīdz saglabāt ķermeni labā formā, un veselība ir kārtībā. Arī uzmanība uz sportu palīdz pareizi izplatīt savu laiku un joprojām izjūt adrenalīna garšu. Šodien mēs jums pateiksim, kā iemācīties ride skrituļdēlis.

Palīdziet iesācējiem

Pirkt skrituļdēļus sporta preču veikalā vai aizņemties no pieredzējušāka drauga. Ja jums nepatīk skrituļdēlis, jūs ietaupīsiet savu naudu.
Pielāgot kuģa iesācēja slidošanu. Skrituļslidām jābūt vienmērīgām.
Izvēlies īpašas kurpes. Vienai vajadzētu būt plakanai: parastās čības ar paceltu zoli trenēšanai nedarbosies.
Iegūstiet aizsardzību un ķiveri.
Kad jūsu apģērbs ir gatavs, nākamais solis -meklēt slēpošanas vietu. Ir nepieciešams atrast vienmērīgas un vienmērīgas betona vai asfalta virsmas. Iesācēji var apmeklēt izklaides stundas autostāvvietās vai vietējos atpūtas parkos.
Vispirms apgūstiet slēpošanas pamatus. Vispirms jums jāiemācās stāvēt uz kuģa. Galvenais nosacījums ir tas, ka dēlis neslīd. Sit uz skrituļdēļa un mēģiniet turēt līdzsvaru. Ja labo pēdu novieto aiz kreisi, tad spiediet jums labo kāju, un iet no kreisās puses un otrādi.
Tad mēģiniet izspiest. Nemēģiniet iesācēju kļūdas, kad viņi spiež īsu, bet biežu kustību. Mēģiniet veikt pāris spēcīgu sitienu, lai jūs skriešanās uz priekšu. Līdzsvaru ar šo kustību būs vieglāk uzturēt.
Kad jūs sākat pārvietoties, atgriežot atgrūšanas kāju atpakaļ uz dēļa, ar saviem ceļgaliem saliektu un muguru taisni.
Tālāk, jums ir nepieciešams iemācīties deformācijas un pagriezienus. Atkarībā no pagrieziena sāniem, pārvietojiet ķermeņa svaru uz priekšu vai atpakaļ un virziet slidas daļu vēlamajā virzienā.
Tagad mēs mācām pieturu. Iesācējam visoptimālākais veids ir pakāpeniski apstāties. To veic bremzējot vienu kāju uz virsmas. Otrais bremzēšanas veids ir pārsūtīt svaru uz slidas aizmugurē, lai uz tā iedarbotos bremzēšana. Bet tam ir jābūt labam skrituļdēlim, lai šāds bremzēšanas plāns netiktu izslēgts no kuģa.

Lasiet mūsu rakstus - Kā iemācīties skate un kā izdarīt trikus uz skeitborda.

Lasīt vairāk: