Kā ātri?

Pēkšņi ir veids, kā dziedēt prātu un ķermeni. Parasti tiek uzskatīts, ka tas attiecas tikai uz gaļas izslēgšanu no uztura, bet tas pamatā nav taisnība. Atruna no grēkiem ir atbrīvot prātu, lai gaisma un labestība nonāktu sirdī. Kad mūsu domas tiek iesaistītas gatavojot vakariņas, sagrābjot un meklējot komfortu, dvēsele cieš no tā, ka, kaut arī piesātinot ķermeni, par to mēs aizmirstam. Tas ir postenis, kas ļauj koncentrēties nevis uz īslaicīgiem džiainiem, bet gan par patiešām svarīgām lietām. Tukšā dūšā nevajadzētu izturēties pārmērīgi jautri, dusmīgi, apvainot, sūdzēties ostā, runāt daudz, koncentrēties uz lietām, kas ir patīkamas ķermeņa apvalksi.

Ko jūs nevarat ēst šajā amatā

Pēkšņi ir izņēmums no diētas:

gaļas produkti;
piena produkti;
olas;
konditorejas izstrādājumi, kas satur pienu, olas, dzīvnieku taukus;
zivis, ikri (izņemot šim nolūkam paredzētās dienas).

Monastiskā harta saka, ka pirmdienās,Trešdienās, piektdienās ir atļauts ēst tikai neapstrādātus dārzeņus, riekstus, augļus un maizi. Otrdienās un ceturtdienās ir atļauts ēst karstu ēdienu, tajā skaitā tos pašus produktus, kas gatavoti bez augu eļļas pievienošanas. Sestdien un svētdien, jūs varat bagātināt diētu ar augu eļļu un vīnogu vīnu, bet ne trīs reizes dienā.

Nekādā gadījumā neizdziedājiet, ticiet man, liesāsēdieni var arī sajust ķermeni. Ēdiet riekstus, augļus, cenšoties panākt līdzsvarotu uzturu. Badu nevajadzētu uztvert kā smagu darbu, un tas vairāk izraisa negatīvas emocijas. Ķermeņa ārējie ierobežojumi ir tikai neliela daļa no cilvēka veiktā darba, kas cenšas uz mīlestību, gaismu un harmoniju. Pēkšņa ir iespēja izpētīt sevi, attīrīt domas, ķermeni un dvēseli no netīrības, kas uzkrāta vēlmei izpildīt savas bāzes vēlmes.

Ko jūs varat ēst šajā amatā

Pirmkārt, jāatzīmē, ka amats navir diēta. Laulāte sākas ar divām pārtraukšanas dienām no pārtikas, lai attīrītu ķermeni. Tomēr šo postulātu novēro tikai baznīcas kalpi, cilvēki, kas aktīvi dzīvo un piedzīvo ikdienas spriedzi, nedrīkst pilnīgi atteikties ēst. Tāpēc visu, kas nav aizliegts ēst, var ēst. Ieskaitot augu eļļu.

Ko nedrīkst darīt šajā amatā

Pēkšņi ir ne tikai ierobežojumi pārtikā, bet arīrīcība Amatā nav iespējams izklaidēt, un nav ieteicams pat izlasīt visu veidu literatūru, kas nav kristietis. Labāk ir lasīt kristīgo literatūru: Psalteru, Evaņģēliju, Bībeli.

Jums nevajadzētu skatīties TV. Tukšā dūšā prātā jābalstās no svešas domas.

Pēkšņi bērniem

Bērnam šis ziņojums ir pārāk sarežģīts. Kā Maskavas Jaunatnes lietu nodaļas priekšsēdētājs, bērniem nav nepieciešams ātri. Bērnam ir ļoti grūti ierobežot viņa uzturu tik ilgi. Vecākiem labāk ir runāt par to, kāda ir badošanās, un kāda loma tam ir ticīgā dzīvē. Ja jūs mēģināt iedvesmot vēlmi ātri, tad ir iespējams, ka bērns par šo amatu būs negatīvs un nākotnē to atteiks.

Vai tas ir kaitīgs organismam ātri?

Pat ārsti saka, ka badošanās ir noderīgatiesības. Tomēr jāatceras, ka uztura ierobežojumiem jābūt pakāpeniskiem. Personai, kas vēlas paātrināt, bet kam ir veselības problēmas, ir vērts redzēt ārstu, kurš sniegs praktiskus ieteikumus šajā jautājumā. Cilvēkiem, kas cieš no čūlas, labāk ir atmest badu, jo tā nozīme ir uzturēt veselību, nevis otrādi.

Vai ir vērts kaut ko darīt šajā amatā

Kad ķermenis ir spiests saskartiesierobežojums pārtikā, noteikti kļūst grūtāk parādīt aktivitāti. Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu sēdēt un atpūsties. Pēkšņi nedrīkst pāriet velti, ir vērts darīt kaut ko noderīgu sev un citiem.

Mēs iesakām izlasīt tālāk minētos rakstus. Tie tika izvēlēti tieši tā, lai ikviens, kurš vēlas ātri, varētu zināt, ko ēst dažādās pozīcijās: