Kā atbrīvot kādu personu?
Šķiet, ka mīļais būs visapkārtdzīve. Bet likums dažreiz to iznīcina citādi, un viņš atstāj. Protams, tas ir šoks, jo parastais lietu veids izkrist, un šķiet, ka to jau nevar izdarīt. Bet jums ir nepieciešams pull sevi kopā un domāt par to, kā atbrīvot personu, citādi jūs varat iet crazy.
Kā atlaist mīļoto cilvēku?
Vispirms mums ir jācenšas prom nošoks un atzīst to, ka kāda persona ir atstājusi. Tas ir vissvarīgākais: neskrien prom no realitātes, tas joprojām būs panākt, un jāsamierinās ar situāciju, būs daudz grūtāk. Protams, kad atdalīšana notika bez skandāliem, kas padara to mazliet vieglāk, bet, ja jums ir teicis viens otram aizvainojošus lietas, kaislība nav izzuduši uz ilgu laiku. Jūs pastāvīgi zaudēsiet vietu, kurā jūs atlaidīsit galvu. Šī iemesla dēļ jums ir nepieciešams nomierināties un pieņemt, kas noticis.
Varbūt pēc šī fakta izpratnes jumsjūs jūtaties tukšumā savā sirdī, bet tas ir īslaicīgs. Neapšaubāmi, mīļotās personas aiziešana nav viegli, bet tas ir jādara, jo laiks ir pagājis un neatgriezīsies. Vislabāk ir izsaukt bijušo mīļāko un pateikt, ka vēlaties, lai viņš būtu laimīgs, neskatoties uz jūsu sāpēm un izmisumu. Jūs redzēsit, tas kļūs daudz vieglāk jums.
Nav nepieciešams ietaupīt sāpes un apvainojumus: dalīties ar problēmu ar mīļajiem. Varbūt viņi nesniegs efektīvu padomu, bet būs iespējams iziet dvēseli, pēc kura būs atvieglojums. Pēc kāda laika jūs varat piedot un atbrīvot personu, kas izraisījusi ciešanas. Protams, tas prasīs laiku, bet katru dienu sāpes iznāks no sirds.
Vingrojumi, kas ļaus atstāt mīļoto
Varat arī veikt nedaudz vingrinājumu, kas vairāk ir kā sava veida rituāls. Tam būs nepieciešams:
- svece;
- papīra lapa;
- rokturis.
Uz papīra lapas ir jānorāda visas savas emocijas,viņa sāpes. Jūs nevarat būt kautrīgam izteicienos un izmainīt bijušo mīļotāju. Tas ir tikai dabiski, ka jūsu problēmas aprakstā jūs raudājat, bet neapstājieties: ir svarīgi dzīvot situāciju un aizmirst par to. Kad jūtat, ka jums nav nekā vairāk pievienot, iedegiet sveci un sadedziniet lapu. Šīs darbības laikā jums jāaplūko, kā jūsu problēma dedzina, un jums vairs nav jaudas. Pelni nomazgā ar ūdeni.
Attiecību analīze
Lai ātri piedotu un atbrīvotu personu,jums ir jāanalizē attiecības ar to. Vai viss viņos bija labs un spilgts? Galu galā, protams, būs daudz negatīvu mirkļu. Jūs pat varat ņemt papīra lapu un uzrakstīt, ka attiecības bija labas un sliktas. Tad salīdziniet rezultātus: jūs atradīsiet daudz negativitātes. Protams, nav vērts koncentrēties, bet pateicoties tam būs iespējams izvairīties no iepriekšējā mīļotāja idealizācijas. Un tas ir pirmais solis, lai atbrīvotu sevi no pieķeršanās tai. Jūs sapratīsiet, ka jūsu pasaule nebija perfekta, bet jūs varēsiet veidot pilnīgi jaunas attiecības ar citu personu, izvairoties no pagātnes kļūdām.
Ļaujiet jūsu padoms no šī raksta palīdzēt jums atbrīvoties no jūsu mīļotā.
Kā atbrīvot mirušo personu?
Ļaujiet iet no sirds cilvēks, kurš gāja glužinesen ļoti grūti. Bieži vien ir vainas sajūta sakarā ar to, ka jūs nepievērsa pietiekamu uzmanību viņam, apgalvoja, zvērēja, apvainoja viņu. Ja jūs turpināsiet tādā pašā garā, tad no depresijas tuvākajā nākotnē netiks izkļūt. Galu galā, kāda persona ir atstājusi, to nevar mainīt. Protams, tas ir grūti, bet jūs varat lūgt piedošanu no mirušā.
Mēģiniet fotografēt mirušo vai garīgiIedomājieties, ka viņš ir istabā, sēdēdams dīvānā vai gultā. Izliet savu dvēseli, pasaki viņam, ka tev ir grūti bez viņa, lūgt piedošanu par visām savām nepaklausīgajām darbībām. Visticamāk, viņš sapratīs un piedos jums. Ja jūs jūtaties vainīgi pirms viņa, tad jūs varat apsolīt personu izpirkt to. Šajā gadījumā ir jāveic vairākas labas darbības nākotnē. Pēc tam, atlaist viņu, saki viņam, ka tu viņu mīli un ļauj viņam iet uz mūžību. Šā uzdevuma beigās jums vienmēr ir jādodas prom uz viņu mūžīgi.
Protams, tas ir diezgan grūti nemirstīgi domātmirušais cilvēks, bet jums bieži vajadzētu būt tuvumā esošam uzņēmumam, viņiem ir jāsaskaras ar zaudējumiem, jo viņi var sniegt jums morālu atbalstu. Lai jūs varētu izvairīties no vientulības, kas izraisa depresiju un izmisumu. Jūs varat doties strādāt ar savu galvu, koncentrējoties uz interesantu projektu, mazāk domāt par jūsu skumjām. Tātad jūs pastāvīgi sazināsieties ar cilvēkiem, un tādēļ neaizņemsiet sevi ar sevi, un jūs retāk apmeklēsiet negatīvas domas.
