Kas ir noderīgi goji ogu?

Goji oga nozīmē "ilgmūžības auglis". No desmitiem augu šķirņu ārstnieciskās īpašības ir tikai Tibetas ogas. Kā lietot goji ogas? Žāvētas formas ogas var ēst veselu vai pievienot dažādiem ēdieniem kā garšvielu. Dienas nauda ir 1 ēdamkarote. karote

Cik noderīga ir goji ogu ķermenim

Goji ogu ir unikāls sastāvs. Papildus vitamīniem, minerālvielām un aminoskābēm ogām ir germānija un 4 polisaharīdi, kuriem nevienā augā nav analogu. Dažu uzturvielu koncentrācija ir pārsteidzoša. Piemēram, ogas satur 500 reizes vairāk C vitamīna nekā apelsīni, dzelzs - 15 reizes vairāk nekā spināti.

Minerālmācītājs novērš audzēju parādīšanosun ierobežo to izaugsmi. Tādēļ goji ogas tiek izmantotas vēža profilaksei un pēcoperācijas ārstēšanai, samazinot ķīmijterapijas un starojuma iedarbības negatīvo ietekmi.

Goji ogas aktivizē imūnsistēmušūnas un palielina organisma spēju pretoties saaukstēšanās un infekcijas slimībām. Saņemšana ogas atjauno ķermeni kopumā: atmiņa ir uzlabojusies, samazinātas holesterīna līmeni, normālu darbu nierēm un sirdi.

Goji pastiprina dzimumtieksmi, palīdz neauglībai un problēmas ar bērnu nēsāšanu. Efektīva ogu uzņemšana, ja rodas problēmas ar redzi, artrītu un hipertensiju.

Nesen goji ogas ir populārs starpvēlas samazināt svaru. Ar to regulāru lietošanu uzlabo vielmaiņu, paātrina tauku šūnu sadalīšanās procesu. Ir svarīgi zināt, kā lietot goji ogas svara zudums. Tos var lietot žāvētā veidā (15-45 g dienā) vai pagatavot ar infūziju.