Ko gatavot ar banāniem?
Atcerieties, ka mana māte bieži mūsu banānā ievieto banānu? Un mēs to bieži lietojam par "uzkodām" ... Nav brīnums, jo banānu saturs kalorijā var tikai apskaidrot! Ar banānu jūs varat izvairīties no badu, ja esat aizņemts un aizņemts :) Nav nepieciešams runāt par tā priekšrocībām! Interesanti, ka banāns ir drošs antidepresants! Bagāts ar kāliju, tas cīnās ar aizkaitināmību un sliktu spriedzi. Un, ja jūs uzzināsiet, ko gatavot ar banāniem, jūsu iecienītākie augļi būs arī brīnišķīgi pilnvērtīgi ārstēti!
Par augļu salātiem, kurus dzirdējāt, un, protams, vairāk nekā vienu reizimēģinājis ... Varbūt jūs vēlaties vistas ar banāniem vai banāniem ar rīsiem? Tad jums vajadzēs uzkrāt "cieti" banānus, kartupeļu garšu! Un no mūsu parastajiem saldajiem dzeltenajiem banāniem jūs varat pagatavot pankūkas un ... kokteili!
Receptes gatavošanai banānu putraimi
Lai pagatavotu banānu taukus, nekas neparasts nav vajadzīgs:
- 1 litrs kefīra,
- 2 tases miltu,
- 4 olas, puse tējkarotes cepamais pulveris mīklai,
- 2 ēdamkarotes cukura,
- 1 tējkarote sāls,
- tiešām banāni (divi ir pietiekami).
Šis sastāvdaļu daudzums ļaus jums cep daudz pankūkas un izbaudīt visu ģimeni!
Tātad, mēs turpinām: sajauciet miltus, sāli, cukuru, cepamo pulveri, pievienojiet kefīru, samaisiet, pārsniedziet, pēc tam pievienojiet olas un atkal nosusiniet. Banāni (protams, mizoti) viegli mīkstina (izmantojiet parasto dakšiņu) un pievienojiet mīklai. Tas ir gatavs! Mēs cepam pankūkas no divām pusēm līdz zelta krāsai, pasniedz karstu! Ja arī ar skābu krējumu - divkārši garšīgu), jūs varat cepties pankūkas pēc jūsu receptes, kas jums patīk (uz piena, sūkalas uc), vienkārši neaizmirstiet pievienot banānus!
Banānu kokteiļa recepte
Kokteilis - iecienīts daudzu dzēriens, kopā arbanāni var kļūt patiesi burvīgi! Vislabāk, ja jūs viesojās viesi, un jūs vēlaties, lai ārstētu tos ar kaut ko garšīgu un interesantu, bet ne tērēt daudz laika. Tātad jums ir jābūt pa rokai:
- 300 ml. piens
- 100 gr saldējums (kas jums patīk),
- banāni (pāris gabalu).
Produktu skaits pieaug atkarībā nono vajadzībām. Vispirms sajauciet pienu ar saldējumu, izmantojot maisītāju vai pat maisītāju. Tad pievienojiet mīkstinātu banānu un rūpīgi noskalojiet līdz putojošai. Izrotājiet savu kokteili: šeit jūs varat parādīt iztēli, izmantot dažādu augļu gabalus ... Sagatavojiet caurules un baudiet gaismu, maigu, vieglu garšu!
Mēs ceram, ka vairāk nekā jums nebūs jautājuma, kuru varēsiet sagatavot no banāniem. Faktiski banāni var dekorēt ne tikai kokteili un pankūkas, bet arī pīrāgu, sautējumus un daudz ko citu!
