Kāpēc hurma ir noderīga?
Noskatīties video
No bērnības mēs zinām, ka hurma nav mājāsvasarā, tāpat kā citi augļi, un vēlu rudenī, kad uz ielas jau bija novērojamas pirmās salnas. Daudzi cilvēki izvēlas hurma, jo tā ir neparasta viskoza garša. Hurmaņu saldums ir ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs. Un kāda ir ķiploku izmantošana mūsu organismā un kāpēc tas ir nepieciešams dažādām slimībām?
Hurma un tā derīgās īpašības
Šis ievērojamais auglis nekādā veidā nekaitē skaitlim,nekā noderīga persēka, zaudējot svaru un dažādas diētas. Viņa ir pārsteidzošs apmierina izsalkumu, bet tajā pašā laikā ir ieteicamā uztura produkts. Ieteicams ēst hurma ar gremošanas traucējumiem, kas rezultātā tā saturu, pektīnu, kas regulē darbību zarnās un palīdz ar kuņģa slimībām.
Hurmaņu sastāvā ir liels skaitsbeta-kerotīna un provitamīna A, nekā hurma ir noderīga vēža profilaksei. Plaušu vēža rašanās risks dažos gadījumos tiek samazināts. Hurmains novērš vēža šūnu parādīšanos. Un arī hurmaīnā ir daudz joda, kas ir ļoti svarīgs ar tā trūkumu un vairogdziedzera slimībām.
Hurma cukura saturs, proti, glikoze unfruktoze, veicina sirds un asinsvadu sistēmas veselību un baro sirds muskuļus. Hurmons ir lielisks līdzeklis aterosklerozes profilaksei.
Hurmaņu regulāra lietošana samazina akmeņu risku, proti, preventīvu pret urotiāzi. Tas ir saistīts ar kālija saturu persimē.
Rudens persimma ir noderīga mūsu stiprināšanaiorganismu, tas paaugstina darba spēju, nomierina nervu sistēmu un uzlabo apetīti. Tāpēc ārsti iesaka ēst persimmu cilvēkiem ar smagu darbu, kuri atrodas stresa situācijā.
Hurma un kontrindikācijas
Papildus lielajai daļai derīgo īpašību hurmaļuir kontrindikācijas. Kad diagnoze diabēts vai aptaukošanās hurma ir tur kontrindicēts, neskatoties uz to, ka tas ir ļoti noderīgi cilvēkiem, lai novērstu sirds slimību, un tie nav izraisīt diabētu. Tāpat eksperti raksta, ka ēšanas hurma lielos daudzumos daži cilvēki var novest pie zarnu obstrukcijas dēļ bezoārs veidošanos, visbiežāk veidojas no nesagremots pārtikas daļiņām un citām vielām, un gļotas. Īpaša uzmanība tiek pievērsta hurma lapām, to neatkarīgu izmantošana ir aizliegta, jo tie satur vielu līdzīgs nervu indes kurāres.
