Kā izmērīt ķermeni?

Šajā rakstā mēs runāsim par pareizo mērījumudažādi ķermeņa parametri. Jūs iemācīsities izmērīt ķermeņa apjomus - gurnus, jostasvietu, augšstilbus, krūtis un citas ķermeņa daļas. Arī es tev pastāstīšu, kā precīzi izmērīt ķermeņa masu - kas jāņem vērā, lai rezultāts būtu pēc iespējas precīzāks. Un mēs sākam ar parametriem, kas tiek mērīti centimetros:

• jostasvietas apjoms,
• augšstilbiem
• krūts
• pēdu izmērs utt.

Kā pareizi mērot ķermeni

Sāksim ar visvairāk "problemātisko" daudziem, it īpašisievietes, lielums - viduklis. Lai apmēram novērtētu jostas izmēru, jāņem vērā, ka jostasvieta parasti ir apmēram 3 cm šaurāka nekā svārki, kas cieši savieno kuņģi. Lai gan precīzākam mērījumam (ja tas ir nepieciešams), labāk ir uzņemt patīkamu auduma sloksni un mērīt jostasvietu bez drēbēm, pēc tam precizējiet rezultātu ar centimetru lenti, izstiepjot joslu gar. Mērīšanas laikā noturiet lenti ne pārāk stingru, bet arī nezaudētu. Tagad par to, kā mērīt ķermeņa parametrus, piemēram, gurnu skaita un kājas augšstilba daļu. Cilpuma tilpums tiek mērīts šādi: kājas tiek sapulcinātas, un centimetru lentei jāiet gar visizteiktākajām sēžamvietām. Šeit atkal - lai precīzāk, labāk ir veikt mērījumus bez apģērba. Attiecībā uz kājas augšstilba daļu, centimetru lente tiek pielietota augšstilba augšdaļai, kur tā sakrājas ar sēžamvietu. Attiecībā uz krūšu apjomu tradicionāli mēra krūts izliektā daļa. Tagad parunāsim par to, kā pareizi izmērīt pēdas garumu.

Kā mērīt ķermeni - apturēt

Lai veiktu precīzus mērījumus, mēsnepieciešams palīgs. Lai sāktu jums ir nepieciešams, lai to kāju uz papīra (ne tikai kurpes, un plānās zeķes) un pārvietot savu ķermeņa svaru. Tālāk, palīgs būtu jānorāda kontūru kājām, bet tāpēc, ka nebija nauda, ​​kas ir nepieciešams, lai izvēlētos zīmuli pēc iespējas tuvāk uz kājām. Iegūto kontūru mēra taisnā līnijā attālākajos pēdas punktos. Starp citu, daudzi apavu ražotāji marķēšanai viņu produkti izmantot šo īpašo iespēju, tikai noapaļojot līdz 0,5 cm. Tātad, ja jūsu kāju garums 21,8 cm, būtu jānoapaļo līdz 22 cm. 21,7 cm, arī var tikt noapaļota līdz pat 22 cm, jo ​​mazliet plašāki apavi joprojām ir labāki nekā krampjos. Bet, lai izmērītu pilnīgumu kurpes jāmēra ar kāju riņķa pie diviem punktiem: pirmkārt, šajā jomā atveseļošanos, un, otrkārt - metatarsofalangeālā artikulācijas, tas ir, izdarīt diagonālu līniju gar pamatnes pirkstiem. Šajā centimetrā lentei jābūt uzliktai pēc iespējas ciešāk. Apjoms pakājē - ne mazāk svarīga kā tās garumā, jo staigāšana ir ne mazāk nepatīkama nekā īsā šaurās kurpes. Tomēr šī vai šī modeļa izvēle tiek veikta drīzāk ar sajūtām, tomēr dažkārt ir ļoti noderīgi zināt, ka jūsu parametri ir ļoti labi. Un daži vārdi par to, kā pareizi novērtēt svaru, vai drīzāk - ķermeņa masu.

Kā izmērīt ķermeņa svaru

Lai to izdarītu, vienkārši stāviet mērogā un caurikādu laiku, lai noskaidrotu rezultātu - tiklīdz tas ir fiksēts. Tomēr, lai iegūtu precīzāku skaitli, ir labāk atkārtot procedūru, jo ne vienmēr pirmais svērums ir 100% precīzs - var būt neatbilstība simtā vai divos gramos, un dažreiz pat mārciņa. Tas izskaidrojams ar faktu, ka svaros mēs stāvam tālu no vienmērīgi un vienmērīgi. Daži no tiem tiek nosvērti pat trīs reizes tajos gadījumos, kad skalas parādīja atšķirīgus rezultātus ar pirmajām divām pieejām. Turklāt pirms svēršanas pārliecinieties, ka esat noņēmis kurpes un lieko apģērbu. Lai iegūtu visprecīzākos datus par ķermeņa svaru, vislabāk ir nosvērt apakšveļu vai bez apģērba. Starp citu: nav pareizi pateikt svaru, bet masu. Svars ir daudzums, ko mēra pilnīgi jaunās vienībās Ņūtonās. Un kilogramos un gramos vienāda masa tiek izmērīta, bet ar kopējo lietojumu jau ir grūti kaut ko darīt, tāpēc mēs to arī atnesa.